Осень в мегаполисе всегда приходит неожиданно. Вчера воздух был наполнен теплом и солнцем, а сегодня в нём уже сквозит прохлада и усталость. Именно в такие переходные периоды организм особенно уязвим. В аюрведе осень считается идеальным временем для панчакармы — практики очищения и восстановления, которая помогает укрепить иммунитет и войти в новый сезон энергичными и здоровыми.
Что такое панчакарма
Слово «панчакарма» переводится как «пять действий». Это целый комплекс процедур, направленных на мягкое очищение организма и восстановление баланса дош. В классической аюрведе он включает масляные массажи, паровые процедуры, промасливание, очищающие техники. Всё это помогает освободить тело от токсинов, улучшить обмен веществ, снять напряжение и вернуть лёгкость.
В центре «Керала» в Москве панчакарма адаптирована под ритм городской жизни. Панчакарма здесь — это не просто набор процедур, а целая система, требующая времени и внимания. Да, процесс нельзя назвать поверхностным или простым: он включает в себя глубокую работу с телом и внутренними системами. Но именно в этом и заключается его ценность.
Каждая программа начинается с диагностики у доктора аюрведы, который определяет реальные потребности организма и назначает процедуры и масла так, чтобы результат был ощутимым и устойчивым. Это труд, который оправдывает себя: очищение даёт силы, здоровье и ясность, а эффект ощущается ещё долго после завершения курса.
Почему панчакарма — это больше, чем уход
Для многих гостей «Кералы» панчакарма становится настоящим открытием. В отличие от привычных методов лечения или ухода за телом, здесь речь идёт не о признаках, а о глубинной работе с самим источником дисбаланса. Когда организм очищается, он словно «вспоминает» свою природную способность к возрождению.
Эта практика не ограничивается снятием симптомов. Она работает с первопричинами, помогая организму «вспомнить» свою способность к самовосстановлению. Помимо массажей и паровых процедур, важное место занимают дыхательные практики, использование лекарственных масел для промасливания, очищающие техники для ЖКТ и мягкие рекомендации по питанию.
Результат — не только расслабление, но и профилактика множества заболеваний. Панчакарма укрепляет иммунитет, помогает нормализовать сон, улучшает пищеварение и работу суставов. Она замедляет процессы старения, поддерживает женское и мужское здоровье, а главное — возвращает энергию и ясность ума.
Люди, которые попробовали это описывают панчакарму как состояние внутреннего перезапуска: в теле появляется энергия, в голове — ясность, а в душе — спокойствие. И всё это без лекарств, без химических препаратов, только благодаря мудрости природы и аюрведическим традициям.
Отзывы пациентов
Многие гости «Кералы» отмечают, что именно панчакарма изменила их отношение к здоровью. Алла К. рассказывает, что пришла в центр с последствиями вируса и хроническим кашлем: «Доктор избавил меня от проблемы всего за полтора месяца. После этого я прошла панчакарму и смогла укрепить иммунитет, перестала часто болеть и обрела стабильность в женском здоровье. Это ощущалось как начало новой жизни».
Вот еще человек делится своим опытом: «Панчакарма — это особенная программа. Атмосфера умиротворения, гармонии и покоя. После курса чувствуешь мощнейшую циркуляцию энергии, лицо светится, а тело словно обновилось».
Есть и более краткие впечатления: «Один курс панчакармы помог избавиться от хронической усталости и вернуть бодрость. Организм почувствовал лёгкость, а мысли стали спокойными».
Аутентичность в центре «Керала»
В Москве центр «Керала» заслуженно считается главным проводником этой практики. Здесь работают врачи, которые приехали из Кералы — индийского штата, где аюрведа является частью повседневной жизни. У каждого доктора — годы практики, университетская подготовка и глубокое знание текстов, которые легли в основу классической медицины Индии.
Особое внимание уделяется подлинности процедур: используются масла, приготовленные в Коттакале (одном из старейших аюрведических центров Индии), а также только те техники, которые соответствуют древним канонам. Это значит, что гости центра получают именно ту панчакарму, которую веками практиковали в Южной Индии.
Путь к гармонии
Панчакарма в центре «Керала» — это аутентичная практика, проводимая опытными докторами из Индии. Масла и препараты готовятся по старинным рецептам, а каждая процедура сохраняет традиции, проверенные тысячелетиями.
В аюрведе всё начинается с очищения организма. Панчакарма — это не уход за телом в привычном смысле слова, а фундамент здоровья, особенно в условиях современной экологии, питания и постоянных стрессов. Именно поэтому её рекомендуют проходить как профилактику хотя бы раз в год, а в некоторых случаях — и дважды.
Для аюрведических врачей панчакарма — отправная точка любой терапии, если речь не идёт об остром заболевании. Сначала организм очищается, освобождается от токсинов и внутренних перегрузок, и только затем лечение или восстановление становится по-настоящему эффективным.
Это система, проверенная тысячелетиями, которая помогает не просто избежать болезней, но и сохранить энергию, молодость и ясность ума. Именно поэтому панчакарму стоит рассматривать как обязательный элемент заботы о себе — такую же естественную практику, как ежегодное обследование.
В сфере бизнес-тренингов и тимбилдингов часто возникает один и тот же вопрос: как сделать так, чтобы корпоративное обучение не было просто скучным набором информации, а действительно приносило пользу и помогало применять полученные знания в реальной работе? Классическая схема «введение – теория – заключение», к которой все привыкли в школе или университете, здесь просто не работает. В обучении взрослых людей главное – не просто знать, а уметь делать. Цель любого тренинга – не просто передать информацию, а научить использовать ее на практике, чтобы сотрудники могли сразу применять новые навыки в своей повседневной деятельности.
Именно поэтому при разработке любого корпоративного тренинга нельзя начинать с выбора материалов или презентаций. Сначала нужно тщательно продумать и четко сформулировать учебную цель, разбив ее на конкретные действия и этапы. Это помогает создать программу, которая не просто информирует, а ведет участников шаг за шагом к реальному результату.
Примеры из других сфер
Возьмем для примера знакомую многим ситуацию – автошкола. Это отличный образец того, как должно строиться эффективное обучение, где теория и практика идут рука об руку. В автошколе никого не заставляют просто зубрить устройство машины или перечитывать правила дорожного движения. Вместе с теоретической базой обучение включает в себя и реальные действия: человек учится трогаться с места, переключать передачи, парковаться, реагировать на изменения на дороге – то есть приобретает практические навыки, которые потом сможете применить в реальной жизни.
А если бы весь курс состоял только из лекций и теоретических занятий, а экзамен проходил бы на симуляторе? В реальности это бы едва ли подготовило водителя к настоящему вождению. Без практики и опыта на дороге он рисковал бы столкнуться с опасными ситуациями и не сумел бы с ними справиться, потому что умение водить – это не просто знание правил, а навык, который формируется только через постоянное повторение и реальное применение.
Этот пример отлично иллюстрирует ключевой принцип: эффективное обучение строится на практических действиях и поэтапном освоении конкретных умений. То же самое касается корпоративных тренингов и бизнес-обучения. Здесь важно не просто передать сотрудникам информацию, а помочь им сразу применить новые знания на практике. Такой подход не только делает процесс обучения живым и интересным, но и значительно повышает мотивацию и вовлеченность участников. В итоге сотрудники действительно развивают полезные навыки, которые улучшают их работу и укрепляют командный дух, а обучение перестает быть формальностью и превращается в мощный инструмент роста и развития компании.
Или еще один живой пример, который отлично иллюстрирует, как должно строиться эффективное обучение – приготовление блюда в кулинарной школе. Рассмотрим, например, курс по приготовлению пасты. Если бы обучение состояло только из чтения рецептов и просмотра видео, как кто-то другой готовит, то участники, конечно, узнали бы состав ингредиентов и последовательность действий – то же самое они могли бы узнать из кулинарной книги и интернета самостоятельно. Но этого мало, чтобы уверенно и вкусно приготовить блюдо.
В хорошей кулинарной школе ученикам сразу после краткого ознакомления с теорией дают возможность работать с продуктами, замешивать тесто, варить соус, учиться правильно контролировать температуру и время приготовления. Все пробуют, ошибаются, исправляют, учатся на своих ошибках и постепенно осваивают все тонкости процесса. Такой практический подход помогает не просто понять, как готовится паста, а действительно научиться делать это на профессиональном уровне.
Если бы обучение ограничивалось только теорией, то в реальной жизни многие бы столкнулись с трудностями: тесто могло бы получиться слишком жестким или соус – слишком жидким. Только через практику приходит настоящее мастерство. Этот пример показывает, что обучение должно строиться на активном участии и постоянной практике, а не на пассивном восприятии информации.
В корпоративном обучении этот принцип тоже работает безотказно. Как и в нашем кулинарном примере, сотрудники должны не просто слушать лекции или читать инструкции, а сразу применять знания на практике – будь то работа с новым софтом, проведение переговоров или управление проектами. Такой подход создает условия для реального развития навыков, повышает уверенность и вовлеченность, а в итоге приносит ощутимые результаты для всей команды и компании в целом.
Каскадирование цели бизнес-тренинга: что это и зачем?
В мире педагогического дизайна существует важный и очень полезный прием – разбивать большую учебную цель на более мелкие конкретные шаги. Этот процесс называют декомпозицией или детализацией. В бизнес-среде для этого часто используют термин «каскадирование». Идея проста, но мощна: большая амбициозная цель превращается в цепочку четких и понятных задач и действий, которые последовательно ведут к ее достижению.
Почему это так важно? Потому что просто поставить перед сотрудниками абстрактную цель – это все равно что сказать им «доберитесь до вершины горы», не объясняя, какие тропинки выбрать и где делать остановки, а где их могут подстерегать опасности и ловушки. Каскадирование помогает превратить размытое «добраться до вершины» в понятный маршрут с конкретными этапами.
Для успешного каскадирования нужны три ключевых компонента:
Во-первых, сама цель должна быть сформулирована четко и в формате действия – то есть не просто «знать», а именно «делать». Например, вместо «сотрудник понимает основы тайм-менеджмента» нужно поставить цель «сотрудник управляет своим временем так, чтобы завершать 9 из 10 задач вовремя».
Во-вторых, важно понимать, на каком уровне сейчас находятся знания и навыки аудитории – это помогает правильно подобрать подцели и не перегрузить участников ненужной информацией.
И, наконец, нужно уметь разбивать большую цель на конкретные подцели и задачи.
Возьмем пример из практики. Цель звучит так: «После обучения сотрудник умеет управлять временем, чтобы завершать 9 из 10 задач вовремя». На первый взгляд – это масштабная задача, которая может показаться сложной. Но если ее разбить на подцели, картина становится яснее и достижимее.
Например, одна подцель – научиться правильно планировать количество задач на день, чтобы не перегружать себя.
Другая – учитывать сроки и приоритезировать задачи по важности.
Еще одна – развивать привычку завершать работу по графику, не откладывая дела на потом.
Каждую из этих подцелей можно дальше детализировать на конкретные шаги и действия, которые сотрудник будет осваивать поэтапно.
Таким образом, каскадирование – это не просто методика, а удобный навигатор в планировании обучения. Оно помогает превратить сложные абстрактные цели в понятные и выполнимые задачи, делает процесс обучения прозрачным и мотивирующим. Благодаря этому сотрудники не теряются в потоке информации, а уверенно двигаются к реальным, измеримым результатам, которые приносят пользу и им самим, и всей компании.
Формирование структуры корпоративного тренинга через практические задания
После того как большая цель разбита на четкие и понятные подцели, открывается новый этап: создание практических заданий, которые точно соответствуют каждой из этих подцелей. Это не формальность, а ключевой момент, который превращает сухую теорию в живое ощутимое обучение. Вместо скучных лекций и абстрактных объяснений курс превращается в динамичную последовательность упражнений, каждое из которых помогает участникам шаг за шагом осваивать нужные навыки.
Почему это так важно? Потому что настоящие знания и умения формируются не в голове от чтения или прослушивания, а в руках и действиях, когда человек пробует, ошибается, анализирует и исправляет. Практические задания – это своего рода тренировка, где каждый навык отрабатывается в условиях, максимально приближенных к реальной работе. Такой подход не только повышает эффективность обучения, но и делает его более интересным и мотивирующим.
Возьмем, к примеру, подцель, связанную с планированием задач с учетом сроков. Теория может объяснять, что такое приоритеты и почему важно учитывать дедлайны, но настоящая польза приходит тогда, когда участник получает задание – составить план на неделю. И не просто абстрактный план, а реальный, с учетом всех приоритетов, ограничений и возможных рисков. В процессе выполнения такого задания человек учится балансировать между срочностью и важностью, распределять время и ресурсы, а главное – видеть последствия своих решений. В идеале еще и дать возможность ему попытаться следовать этому плану на практике, чтобы дать понять, какие факторы могут внести свои корректировки.
Таким образом, последовательность практических заданий становится не просто набором упражнений бизнес-тренинга, а живой цепочкой развития, где каждый шаг логично вытекает из предыдущего и ведет к освоению сложных навыков через простые и понятные действия. Это превращает курс из формального обучения в настоящий опыт, который остается с сотрудниками надолго и помогает им эффективно применять новые знания в повседневной работе.
Роль теории в практикоориентированном корпоративном обучении
В рассматриваемом подходе теория не вырывается вперед и не подменяет собой практику – она появляется ровно тогда, когда становится абсолютно ясно, какие конкретные действия предстоит освоить и выполнить. Например, при планировании путешествия сначала смотрят карту маршрута – четкое и понятное направление, по которому предстоит идти, а уже потом разбирают, как пользоваться компасом, чтобы не сбиться с пути. В этом смысле теория перестает быть просто набором сухих фактов и правил, она становится помощником, который помогает понять, как именно применить знания на практике и сделать это максимально эффективно.
Особенно важно, что в таком курсе нет ничего лишнего – никакой «воды» и отвлечений на темы, которые не имеют отношения к главной цели. Тщательно отсекается все, что не способствует продвижению вперед, чтобы слушатели не утонули в потоке информации и не потеряли из виду то, что действительно важно. Это как идти по тропинке в лесу, где вокруг нет ни одного лишнего кустарника или ветки – только то, что нужно, чтобы пройти путь легко, уверенно и без помех.
Благодаря такому подходу у участников сохраняется ясность ума и сосредоточенность на главном – на практике и реальных результатах, которые можно измерить и почувствовать. Теория перестает быть тяжелым и громоздким грузом, а становится легким и гибким инструментом, который подстраивается под конкретные задачи и помогает их решать. В итоге обучение превращается в живой, динамичный процесс, где каждый шаг наполнен смыслом и ведет к ощутимому прогрессу – к реальному развитию и росту как отдельного человека, так и всей команды.
Ошибки проектирования бизнес-тренинга: когда цель – это просто «знать»
Когда цель корпоративного обучения сводится просто к тому, чтобы «знать» или «понимать», без четкой связи с конкретными действиями, процесс превращается в банальное пассивное впитывание информации и попытки ее запомнить. Вот ситуация: вам рассказывают, как играть в футбол – объясняют правила, тактику, рассказывают о позициях на поле. Но при этом вы ни разу не берете мяч в руки и не выходите на поле, чтобы попробовать. В итоге вы можете прекрасно знать теорию, но на практике не научитесь играть. Точно так же в бизнес-тренингах и тимбилдингах часто происходит: сотрудники отлично осведомлены о том, что нужно делать, но когда дело доходит до реальных задач, знания остаются на уровне теории и не воплощаются в действия.
Возьмем, к примеру, формулировку цели «знать, как проводить презентацию». Звучит неплохо, но это не значит, что человек сможет уверенно выступить перед аудиторией, справиться с волнением, структурировать материал и донести свою мысль так, чтобы ее поняли и запомнили. Без практики и конкретных навыков цель остается абстрактной, а обучение – неэффективным.
Вот почему очень важно формулировать цели обучения через призму конкретных действий – реальных, измеримых и достижимых. Цели вроде «проводить презентацию», «давать конструктивную обратную связь» или «управлять временем» переводят обучение из пассивного состояния в активное. Когда цель – именно действие, участники не просто слушают и пытаются запомнить, они учатся делать, пробуют, тренируются, получают обратную связь и совершенствуют свои навыки.
Таким образом обучение превращается в живой, динамичный процесс, где знания сразу же превращаются в практические умения, а умения – в конкретные результаты. Только при таком подходе тренинг становится по-настоящему полезным и эффективным, принося ощутимую пользу как самим сотрудникам, так и всей компании в целом.
Правило проектирования: если цель не раскладывается – это не цель
Истинная цель обучения – это не красивая фраза или расплывчатое утверждение, а четко сформулированный набор конкретных действий, которые человек должен уметь выполнять. Если при попытке разбить цель на последовательные шаги становится понятно, что сделать это невозможно – значит, сама формулировка изначально неправильна или слишком расплывчата.
Возьмем, к примеру, цель «сотрудник знает, как заполнять отчет». На первый взгляд, звучит вполне понятно, но на деле это всего лишь констатация уровня знаний, а не настоящая учебная цель. Что значит «знать»? Это не дает никаких ориентиров для практики и не помогает понять, какие реальные навыки должен приобрести сотрудник.
Правильная и эффективная цель звучит иначе: «сотрудник заполняет отчет в соответствии с требованиями и в срок». Здесь уже есть конкретное действие – заполнение отчета, есть критерии качества – соответствие требованиям, и есть временные рамки – выполнение в срок. Такая формулировка открывает дорогу для построения обучения вокруг практических заданий: показать, как правильно заполнять каждую часть отчета, как самостоятельно проверять ошибки, как грамотно организовать свое время, чтобы успеть выполнить задачу вовремя.
В итоге обучение перестает быть абстрактным рассказом и превращается в живой, динамичный процесс, где каждый шаг подкреплен конкретикой и направлен на развитие реальных навыков. Именно так и формулируются настоящие учебные цели – через призму действий, которые можно измерить, повторить и отточить, превращая знания в умения и умения – в результат.
Каскадирование – это тот самый фундамент, на котором строится по-настоящему успешное корпоративное обучение. Когда мы говорим о каскадировании целей, мы имеем в виду процесс, который превращает расплывчатые абстрактные идеи в четкие конкретные действия. Именно благодаря этому этапу бизнес-игры, корпоративные программы и тимбилдинги обретают структуру, которая не просто информирует, а направляет участников к реальным результатам.
Без каскадирования целей обучение рискует остаться поверхностным – когда сотрудники слушают лекции, запоминают факты, но не меняют своего поведения и не применяют знания на практике. Это пустая трата времени и ресурсов, которая не приносит ощутимой пользы ни людям, ни бизнесу. Каскадирование же позволяет разбить глобальные задачи на небольшие, последовательные шаги, каждый из которых развивает конкретный навык и приближает команду к общей цели.
В результате создаются живые и динамичные программы, где теория тесно переплетается с практикой, а обучение становится мощным инструментом для реального роста и развития. Именно такой подход помогает не просто обучать, а трансформировать сотрудников, укреплять команду и повышать эффективность всей компании. Каскадирование – это не просто методика, а ключ к тому, чтобы обучение действительно работало и приносило ощутимые результаты.
С психологической точки зрения нельзя сказать, что такие интересы однозначно вредные. Однако, они могут привести к потере контроля над собственной жизнью. Елена Куперштейн, психолог Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК рассказала, в каких случаях увлечение мистическими практиками приводит к проблемам с ментальным здоровьем.
Как понять, что эзотерика и астрология не вредят
Интерес к таро, астрологии и другим эзотерическим практикам, не навредит уверенным в себе людям. Если человек при принятии решений руководствуется прежде всего своим опытом, интеллектом и знаниями, обращаясь к таким практикам из любопытства – опасности нет. Кроме того, в сложных ситуациях – например, во время кризисов, пандемий, войн, – такие практики могут быть инструментом самоанализа и психологической поддержки, помогая человеку почувствовать контроль над своей жизнью и эмоциональным состоянием.
Когда стоит бить тревогу?
Тревожным сигналом может стать появление зависимости – например, если человек принимает решения в работе или быту исходя из предсказаний. Также окружающих должно насторожить, если близкий человек слишком увлекается составлением натальных карт, готовя их не только для себя, но и для членов семьи. Такое поведение приводит к гипертрофированному самовнушению и психологической зависимости от «высших сил» при принятии решений, что способно иметь тяжелые последствия. Особенно уязвимы люди с неустойчивой психикой и тревожные личности, а также дети и подростки. Вера в предсказания может усиливать беспокойство и страхи, что негативно сказывается на психическом здоровье и мешает решать проблемы в реальной жизни.
Также опасно увлечение астрологией и мистическими практиками для детей – они могут сделать вывод о «ненужности» получения знаний, которые якобы можно заменить гороскопам и получить ответ на нужные вопросы. Кроме того, чрезмерное увлечение эзотерикой может привести к социальной изоляции и уходу от реальности.
Может ли такое увлечение быть признаком психического расстройства?
Само по себе увлечение астрологией или таро не является психическим расстройством. Однако, если человек полностью теряет способность принимать свои собственные решения без консультаций с астрологами или тарологами, отказывается от важных жизненных действий из-за предсказаний, демонстрирует зависимое поведение — это может указывать на глубокие психологические проблемы, требующие профессиональной помощи. В таких случаях увлечение становится симптомом зависимости или расстройства, а не просто хобби.
Признаками психологических отклонений можно считать следующие поведенческие паттерны:
Частое обращение к гаданиям и гороскопам;
Отказ от принятия важных решений без «одобрения» астрологов/тарологов/гадалок;
Чрезмерная тревога и страх после неблагоприятных предсказаний;
Трата значительных сумм на эзотерические услуги;
Появление признаков социальной изоляции, отказ заниматься привычными делами и хобби.
В этих случаях стоит насторожиться и мягко предложить человеку обратиться к психологу для оценки ментального здоровья.
«Важно сохранять баланс и не позволять эзотерическим практикам отвлекать вас от реальной жизни, заменять реальную психологическую поддержку и принятие решений. Также важно помнить, что многие «специалисты» в этой сфере прибегают к манипуляциям, чтобы удержать доверчивых клиентов и извлечь выгоду из их страхов. Они создают во время сеансов тревожную обстановку, пугают возможными негативными последствиями, обещают стопроцентный успех и защиту, предлагают дополнительные платные услуги. Все это лишь усиливает зависимость клиента. Если вы замечаете, что с вами играют на эмоциях, оказывают психологическое давление, не дают чётких ответов на вопросы, требуют новых финансовых вложений и пытаются изолировать от критического взгляда и советов близких – стоит насторожиться. В подобных ситуациях важно обратиться к психологу, который поможет разобраться с проблемой и окажет поддержку. В конечном итоге ваша жизнь и решения должны оставаться в ваших руках, а не зависеть от чужих предсказаний и манипуляций», – отмечает Елена Куперштейн, психолог Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК.
В Neoflex практиковались наши студенты по направлениям:
09.03.01 Информатика и вычислительная техника
09.03.02 Информационные системы и технологии
09.03.03 Прикладная информатика
09.03.04 Программная инженерия
02.03.03 Математическое обеспечение и администрирование информационных систем
Андрей Рябикин, руководитель Санкт-Петербургского филиала IT-компании Neoflex, отметил:
«Все студенты справились с заданиями досрочно, хоть и столкнулись с новым для себя стеком технологий. В первую очередь это хочется похвалить ребят, которые твёрдо решили посвятить себя ИТ и проходят дополнительные курсы по разработке даже вне учебной программы университета. Ребята выполнили дополнительные задания на усложнение и часть из них записалась на наш дистанционный курс по системной аналитике.»
Компания надеется увидеть участников летней практики в Учебном центре Neoflex, где будущие специалисты смогут систематизировать знания и получить навыки коммерческой разработки. А после успешного завершения обучения — и в рядах сотрудников компании!
Вот что говорит о практике студент Даниил Суббота:
«Были даны два задания — одно по Java‑разработке, другое по аналитике. Аналитическая задача оказалась сложнее, поскольку мне непросто дается работа с BPMN‑ и UML‑диаграммами. Java-разработка оказалась интересной, узнал много нового. В организационном плане всё было понятно, и при проверке работ затруднений не возникло. В конечном счете всё же мне очень понравилось»
Институт активно развивает партнёрские программы с IT-компаниями, чтобы студенты могли получать реальный опыт ещё во время учёбы. Следите за анонсами, проявляйте инициативу — и ваша практика станет первым шагом в карьере!
«Я выбираю себя», – эта идея звучит вдохновляюще, но зачастую совсем не ясно, как воплотить её в жизнь. Прийти к пониманию собственных желаний и ценностей поможет фестиваль духовных практик «Точка опоры 4.0 Выбираю себя», который пройдет 6 апреля в Москве, а также в онлайн-формате.
В этом году фестиваль «Точка опоры» будет посвящён темам самореализации, осознанного принятия своих сильных сторон и стремлений, поиска себя и собственного пути. Комфортное пространство, где гостей ждут проверенные практики и методики от мастеров помогающих профессий, станет отправной точкой для эффективной работы над собой и настоящих изменений.
Помощниками на пути к внутренней гармонии и позитивным переменам в жизни станут:
33 мастера
16 спикеров
12 практиков
Выбрать себя – не значит быть эгоистом. Речь идет о желании разобраться в себе, об осознанном выборе дороги в жизни. Программа фестиваля «Точка опоры 4.0 Выбираю себя» разработана для того, чтобы люди, привыкшие отдавать всю энергию окружающим, работе или семье, смогли вспомнить о самих себе и начать реализовывать свой потенциал. Фестиваль поможет тем, кто стоит на пороге перемен, стремится к ним или уже активно их проживает. Участников ждут:
Лекции
Практические занятия и мастер-классы
Экспертный опыт и рабочие инструменты
Разборы в индивидуальном формате
Активности и нетворкинг (для офлайн-формата)
Чат поддержки
Важная особенность фестиваля духовных практик – дружелюбное, поддерживающее окружение и комфортная, вдохновляющая атмосфера. Мероприятие дает шанс найти единомышленников, понимающих переживания друг друга, узнать об опыте других людей с похожими целями и взглядами, стать частью приятного комьюнити, которое продолжает поддерживать и радовать даже после фестиваля.
Среди главных спикеров фестиваля:
Антон Зорькин - телеведущий, автор тренингов по публичным выступлениям, аспирант кафедры культурологии и религиоведения.
Елена Тер-Аванесова - магистр психологии, клинический психолог, специалист по психосоматике
онкопсихолог, член Российского Психологического Общества, автор уникальных курсов и практикумов, докладчик на международных конференциях и форумах по психологии, онкологии, реабилитации.
Светлана Боровенская - специалист по психосоматике, биоэнергет, специалист по биологическому центрированию, автор трансформационных семинаров по личностному росту.
Ирина Кор - специалист-эксперт по кинетике и невербальным коммуникациям, автор образовательного проекта «Коротко о кинетике».
МИРОСЛАВА БУШ - автор бестселлера «Жребий желаний. Сыграй со своим демоном», действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, лауреат премии «Time Magic» в номинации «Медитации успеха».
Екатерина Величкина - предприниматель, блогер, телеведущая и эксперт ТВ, общественный деятель
Иван Йонтен - космоэнергет, биоэнергет, нутрициолог, музыковед и музыкотерапевт, основатель школы космоэнергетики «Гихор», автор технологий энергоинформационного влияния «Частотные ключи», преподаватель системы навыков DЭИР, сертифицированный преподаватель запатентованной методики музыкотерапии «Синергия».
АЛЛЕЕЙЯ - психолог и парапсихолог, основатель онлайн школы «В ПОТОКЕ», автор метода «Древо Столпа», специалист по поиску и удалению негативных и ограничивающих убеждений, целитель тела и души.
Аверина Ирина - проводник в мир гвоздетерапии и йоги
Юлия Мартемьянова - геммопсихолог - эксперт по подбору драгоценных и поделочных камней по дате рождения, основатель Академии по Геммопсихологии, предприниматель - владелица магазина «Сила Камня»
Пономарева Наталья - энергопрактик, целитель, космоэнергет, фасилитатор метода Access bars, специалист по массажным практикам, целитель
Наталья Зятикова - астропсихолог, мастер тета-хилинга, нейрокоуч.
На фестивале состоится премьера уникального проекта «Сияние» - глубокая медитация под живую музыку струнного оркестра. Это новый формат звучания, где музыка и слово соединяются, создавая уникальный эффект полного погружения. Композитор и исполнитель музыки Виталий Балдыч, ведущий Антон Зорькин- телеведущий, диктор, спикер и наставник.
и многие другие.
Полный список направлений и спикеров фестиваля представлен на официальном сайте ТОЧКА ОПОРЫ 4.0 – https://tochkaopory.space/
Выбрать подходящий тариф и приобрести билет для личного посещения или онлайн-участияможно по ссылке.
Информация о событии:
Дата: 06 апреля 2025 г.
Формат: офлайн и онлайн
Адрес: г. Москва, пр. Егорьевский, д.2а, стр.10, Pro-Platforma
Возрастное ограничение: 18+
Для СМИ необходима предварительная аккредитация: нужно отправить заявку на участие на почту tochkaopory@pronline.ru
