Category: Кино и театры

Мигрень — одно из самых распространённых неврологических заболеваний. Ежегодно она затрагивает более миллиарда человек во всём мире, а в среднем около 14% населения страдает этим недугом. Хроническая форма, при которой головная боль возникает 15 и более дней в месяц, наблюдается примерно у 2 % населения.

Мигрень — это хроническое нейроваскулярное заболевание головного мозга, часто наследственное. Основной механизм связан с белком CGRP: при контакте с провоцирующими факторами (тригеррами) нейроны становятся более возбудимыми и начинают его выделять. Это запускает цепочку воспалительных реакций, которая проявляется сильной головной болью.

Существуют несколько распространенных триггеров приступов. На первом месте — стресс, который не только вызывает боль, но и способствует переходу мигрени в хроническую стадию. Важную роль играют гормональные факторы: у женщин самые интенсивные боли часто связаны с менструальным циклом. Погода и резкие перепады давления тоже влияют на работу мозга, изменяя уровень нейромедиаторов, в частности серотонина.

Питание и режим сна также влияют на появление мигрени. Голод и резкий дефицит питательных веществ становятся сильным стрессом для мозга, а определённые продукты (сыры, шоколад, орехи, цитрусовые, алкоголь) повышают возбудимость нервной системы. Недостаток сна или частые ночные пробуждения вызывают дисбаланс мелатонина, что также запускает цепную реакцию. Кроме того, у каждого пациента могут быть индивидуальные триггеры: запахи, световые эффекты или даже определённые звуки.

При мигрени крайне важно обратиться к неврологу. Задача врача — подобрать подходящую схему купирования приступов и контроля их частоты. Это принципиально важно: разница велика, когда головная боль длится полчаса трижды в месяц или по 12 часов почти ежедневно.

«Современные подходы к лечению мигрени строятся на двух направлениях: купирование приступа и профилактика его повторения. Чтобы уменьшить количество приступов рекомендуется вести дневник головной боли, отмечая время, возможные триггеры и интенсивность боли. Приступы мигрени купируются с помощью обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Не менее важно соблюдать рекомендации по образу жизни — контроль стресса, режима сна и питания», — отмечает Александра Ашихмина, Специалист клиники лечения боли, невролог ФНКЦ ФМБА России.

В Москве проходит XIX Международный кинофестиваль «Русское зарубежье», который продлится до 14 ноября. Киносмотр наполнен не только интересными фильмами, но и творческими встречами с деятелями искусства из России, Беларуси, Мексики и Люксембурга. Также в рамках кинофорума организованы выставочные экспозиции.

Гости фестиваля смогут встретиться с актрисой театра и кино, педагогом Татьяной Ольхович Грин Филоновой (Мексика), кастинг-директором Валентиной Катиной-Чистовой (Люксембург), режиссером Александром Карповым (Беларусь) и режиссером Константином Лопушанским (Россия).

12 ноября в 17:00, в Большом зале Дома русского зарубежья пройдет творческий вечер кастинг-директора Валентины Катиной-Чистовой (Люксембург).

12 ноября в 18:00, в Киноконцертном зале Музея русского зарубежья состоится творческий вечер режиссера Константина Лопушанского и показ его фильма «РОЛЬ» (Реж. К.Лопушанский, Россия, Финляндия, Германия, Беларусь, 2013, 132 мин., игровой, вне конкурса).

13 ноября в 16:00, в Большом зале Дома русского зарубежья пройдет творческий вечер кинорежиссера Александра Карпова (Беларусь).

13 ноября в 19:00, в Большом зале Дома русского зарубежья состоится творческий вечер актрисы театра и кино, педагога Татьяны Ольхович Грин Филоновой (Мексика).

На творческом вечере народного артиста Российской Федерации Константина Лопушанского будет представлена книга режиссера «Последние времена» и показан его фильм «Роль».

Во время кинофестиваля «Русское зарубежье» для всех гостей в холле 4-го этажа Дома русского зарубежья представлены две выставки:

– фотодокументальная выставка «К 120-летию со дня рождения актера Федора Шаляпина-младшего» – известного американского и итальянского актёра из семьи русского оперного певца Федора Ивановича Шаляпина и его жены-итальянки Иолы Игнатьевны Торнаги, примы-балерины Русской частной оперы С.И.Мамонтова в Москве.

– фотовыставка «Киностудия «Русский путь». 20 лет. Герои фильмов». Структурному подразделению Дома русского зарубежья имени Александра Солженицына – киностудии «Русский путь» – исполнилось 20 лет. За эти годы была проделана колоссальная работа в нескольких направлениях: создание архива аудиовизуального наследия русской эмиграции, производство фильмов – просветительских документальных картин; проведение ежегодного Международного кинофестиваля «Русское зарубежье»; работа киноклуба «Русский путь». Также под эгидой киностудии ежегодно происходит вручение учреждённой ею и Домом русского зарубежья международной награды – Медали имени Михаила Чехова и национальной премии в области неигрового кино «Золотая Свеча».

На сегодняшний день творческим коллективом киностудии создано более 60 документальных картин, посвящённых, прежде всего, теме русского изгнанничества. На выставке представлены фотографии героев фильмов «Русского пути». Это выдающиеся соотечественники, волею судеб оказавшиеся на чужбине и обогатившие своими достижениями сокровищницу мировой цивилизации.

Все выставки, творческие вечера и показы фильмов проходят бесплатно и открыты для посещения ежедневно. Для тех, кто не сможет посетить Москву лично, организаторы позаботились о трансляции практически всех мероприятий онлайн в социальных сетях. На сайте кинофорума и в социальных сетях опубликована программа мероприятий и ежедневно публикуются анонсы всех кинолент и творческих вечеров.

Место проведения кинофестиваля: Дом русского зарубежья имени Александра Солженицына, Москва, Нижняя Радищевская ул., д. 2 и в онлайн-формате на официальном сайте фестиваля: http://www.cinema-rp.com/.

Сообщества:

https://t.me/cinema_rp

https://vk.com/cinemarp

https://ok.ru/group/70000001641759

7 ноября в Доме русского зарубежья имени Александра Солженицына и в онлайн-формате состоится открытие XIX Международного кинофестиваля «Русское зарубежье». Фестиваль направлен на сохранение национальной исторической памяти и консолидацию Русского мира. В открытии примет участие президент Международного кинофестиваля «Русское Зарубежье», режиссер, продюсер, сценарист, директор киностудии «Русский Путь» Сергей Зайцев.

Завершится торжественная церемония показом неигрового фильма «Мне бы жизнь за тебя положить» режиссера Е. Орловской. В интернет-сообществах кинофестиваля «Русское зарубежье» предусмотрена онлайн-трансляция торжественной церемонии открытия, а также творческих вечеров и награждения победителей на закрытии кинофорума.

Девятнадцатый Международный кинофестиваль «Русское зарубежье» пройдет в Москве с 7 по 14 ноября 2025 года, в Доме русского зарубежья имени Александра Солженицына. Это уникальный культурно-образовательный форум, посвященный изучению феномена русской эмиграции XX века, духовному, культурному, научному наследию русского зарубежья. В насыщенной программе будет представлено более пятидесяти игровых и документальных фильмов из десяти стран мира: Албании, Белоруссии, Болгарии, Германии, Испании, Канады, России, Сербии, Узбекистана и Франции. Вход на мероприятия с 8 по 14 ноября свободный.

В состав жюри XIX МКФ “Русское зарубежье вошли:

– в конкурсе игровых фильмов – актриса театра и кино, педагог Татьяна Ольхович Грин Филонова (Мексика), кастинг-директор Валентина Катина-Чистова (Люксембург), председатель жюри – актёр театра и кино, заслуженный артист России Юрий Беляев;

– в конкурсе неигровых фильмов – кинорежиссер, председатель Координационного совета организаций российских соотечественников в Аргентине Сильвана Ярмолюк (Аргентина), кинорежиссер, сценарист Денис Чуваев, председатель жюри – кинорежиссёр, сценарист, педагог, заслуженный деятель искусств Республики Северная Осетия-Алания Вадим Цаликов.

В мероприятиях фестиваля примут участие предводитель Союза дворян, общественный деятель граф Сергей Капнист (Франция), филолог, переводчик, специалист по истории Русского зарубежья Марина Сигирджи (Турция). Пройдут творческие вечера актрисы Татьяны Ольхович Филоновой Грин (Мексика), кастинг-директора Валентины Катиной-Чистовой (Люксембург), режиссёра Александр Карпова (Беларусь), поэта Дмитрия Кузнецова (Россия) и режиссера Константина Лопушанского (Россия).

В рамках кинофорума будут вручены три Медали имени Михаила Чехова. Награда присуждается видным деятелям культуры разных стран за выдающиеся достижения в области кинематографии и театрального искусства. Среди награждённых в предыдущие годы прямая ученица М.Чехова актриса Джоанна Мерлин (США), актеры Сергей Юрский, Владимир Этуш, Юрий Соломин, Николай Караченцов, Александр Збруев, актрисы Марина Влади (Франция) и Хелен Миррен (Великобритания), кинодраматург Тонино Гуэрра (Италия), композиторы Александр Зацепин, Горан Брегович (Сербия) и другие. Имена новых обладателей Медали традиционно сохраняются в тайне до церемонии награждения.

Ряд показов приурочен к юбилейным датам деятелей науки, культуры и православной церкви, судьбы которых тесно связаны с зарубежьем. Во внеконкурсной программе будут показаны картины: к 160-летию со дня рождения Святителя Тихона, Патриарха Московского и всея Руси, 150-летию художника Мстислава Добужинского, 120-летию лауреата Нобелевской премии по экономике Василия Леонтьева, 100-летию поэта Наума Коржавина, 85-летию поэта Иосифа Бродского.

В рамках форума также будут демонстрироваться специальные программы фильмов, посвященных 80-летию Победы русского народа в Великой Отечественной войне и проведению Специальной военной операции. В этой номинации предусмотрен специальный приз от участников Движения Первых. Ребята посмотрят фильмы и определят победителя в рамках проекта «Выбор Первых».

МКФ «Русское зарубежье» учреждён Домом русского зарубежья имени Александра Солженицына и киностудией «Русский путь» в 2007 году и проходит при поддержке Министерства иностранных дел Российской Федерации, Правительства Москвы, Россотрудничества, Отдела внешних церковных связей Московского Патриархата, Московской городской Думы, Фонда наследия русского зарубежья. Неизменной официальной площадкой кинофорума является Дом русского зарубежья имени Александра Солженицына – крупнейший научный и культурный центр по изучению истории русской эмиграции ХХ века, которому в нынешнем году исполнилось 30 лет.

Место проведения кинофорума: Дом русского зарубежья имени Александра Солженицына, Москва, Нижняя Радищевская ул., д. 2 и в онлайн-формате в интернет-сообществах и на официальном сайте фестиваля: http://www.cinema-rp.com/.

Сообщества:

https://t.me/cinema_rp

https://vk.com/cinemarp

https://ok.ru/group/70000001641759

В лофте «Свой Яуза» 28 октября 2025 года состоялась торжественная церемония закрытия Международного фестиваля спортивного кино. Вечер в 23 раз собрал звезд спорта, кино и телевидения, чтобы подвести итоги конкурсного смотра и наградить лучшие картины, посвященные спортивной тематике.

В этом году в конкурсную программу фестиваля вошли 74 проекта из разных стран, которые рассказали о знаковых спортивных событиях, пути к успеху и вдохновляющих историях спортсменов. Программа охватила все основные кинонаправления: документальное и игровое кино, анимацию, короткометражные и полнометражные картины. Мероприятие прошло при поддержке Министерства культуры РФ, Министерства культуры Московской области, Министерства спорта Российской Федерации, Олимпийского комитета России и Департамента спорта города Москвы. Церемонию награждения открыла президент фестиваля, трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина. В приветственном слове она сообщила, что фильмы – победители фестиваля в течении следующего года посмотрят более 2 миллионов школьников во всех регионах России.

Главный приз фестиваля — ГРАН-ПРИ — был вручен фильму «Снежные Псы» режиссера Михаила Мороза (Россия, Петропавловск-Камчатский). Картина рассказывает о семье знаменитых камчатских каюров Семашкиных и их питомнике северных ездовых собак.

Специальный приз жюри за сохранение связи поколений через спорт и любовь получил документальный фильм «GRUT сквозь года» от команды Running Heroes Russia (режиссер Дмитрий Савицкий).

Победители по номинациям:

Лучшая программа: «Лига молодых. Сезон 2», реж. Александр Никольский (Россия, Москва).

Лучший сериал: «Нам не платят», реж. Антон Рудомазин (Россия, Москва).

Лучший анимационный фильм: «Уроки плавания», реж. Анна Исакова (Россия, Екатеринбург).

Лучший короткометражный документальный фильм: «Точка старта», реж. Павел Тихонов (Россия, Москва).

Лучший короткометражный игровой фильм: «Немой», реж. Арсен Аристакесян (Россия, Москва).

Олимпийские ценности: «Брат», реж. Деян Радованович (Сербия, Белград).

Сильные духом: «Надя, вперед!», реж. Анастасия Мулярова (Беларусь, Минск).

Лучшая операторская работа: Сергей Мачильский за работу над фильмом «Первый на Олимпе» (реж. Артем Михалков).

Лучшая режиссура: Эхсан Камархани за фильм «Горный мальчик» (Иран).

Лучший документальный фильм: «Дыхание глубины», реж. Юрий Чичков (Россия, Москва).

Лучший игровой фильм: «Диодорова. Против течения», реж. Сандал Баишев (Россия, Якутск).

В церемонии награждения приняли участие почетные гости: трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина, олимпийская чемпионка Светлана Журова, народная артистка РФ Елена Цыплакова, серебряный призер Олимпийских игр и телеведущая Яна Батыршина, спортивный комментатор Василий Соловьёв, журналист Владимир Гомельский, серебряный призер Олимпийских игр Василиса Степанова, бронзовый призер Олимпийских игр Марк Кондратюк, серебряный призер Олимпийских игр Валерия Коблова, актер Максим Емельянов и юная актриса Полина Айнутдинова, председатель жюри, продюсер и режиссер Максим Акбаров (Казахстан). Ведущим церемонии стал Александр Анатольевич.

Фестиваль в очередной раз подтвердил статус ключевой площадки для презентации и продвижения кинолент, которые воспевают силу духа, стремление к победе и общечеловеческие ценности, воплощенные в спорте.

Информационные партнеры: Триколор ТВ, Афиша «Комсомольская Правда», ИА «Интермедиа», «Йога Журнал».

Партнеры: российский бренд спортивной одежды ZASPORT, компания «BNS Biolab», клиника косметологии «Bellander», сеть салонов тайского СПА премиум класса «Wai Thai», российский косметический бренд «MIRRA», компания «Dr.Shein», клиника косметологии «Галактика», компания натуральной косметики «Сила Предков», фабрика новогодних игрушек «Коломеев», бренд одежды для съемочной площадки «Кино Тряпки».

Подробнее о фестивале: https://sportfilmsfest.org

ВК https://vk.com/sportfilmsfest

ТГ https://t.me/sportfilmsfest

Друзья, в нашем мире, где всё движется с бешеной скоростью, отдых стал чем-то вроде роскоши. Мы часто думаем, что отдых — это просто лежание на диване или просмотр сериалов. Но знаете, что я понял, анализируя привычки самых успешных людей, включая олигархов? Отдых — это искусство. Это не просто время, которое вы проводите без работы, а возможность восстановить свои силы, вдохновиться и стать продуктивнее.

Я, Станислав Дмитриевич Кондрашов, хочу поделиться с вами, как можно сделать отдых более качественным и осознанным, чтобы он действительно приносил пользу. Ведь даже олигархи, несмотря на их загруженность, умеют отдыхать так, чтобы это помогало им двигаться вперед.

Станислав Кондрашов: как отдых олигархов помогает им сохранять успех

1. Отдых — это не бездействие, а смена деятельности

Олигархи знают: отдых — это не просто лежание, это возможность переключить своё внимание на что-то другое. Например, физическая активность, творчество или время с семьей.

Совет: Найдите занятия, которые помогут вам сменить обстановку и отвлечься от повседневных дел.

Станислав Кондрашов: как отдых олигархов помогает им сохранять успех

2. Планируйте отдых так же, как работу

Успешные люди, включая олигархов, относятся к отдыху серьёзно. Они планируют его заранее и придерживаются своего графика.

Совет: Внесите отдых в свое расписание. Это может быть вечер пятницы, утро воскресенья или отпуск каждые несколько месяцев.

Станислав Кондрашов: как отдых олигархов помогает им сохранять успех

3. Отключайтесь от технологий

Современный мир сделал нас зависимыми от гаджетов, и даже во время отдыха мы продолжаем проверять электронную почту или соцсети. Олигархи знают, как важно время без экрана.

Совет: Установите себе “цифровой детокс”. Выделяйте время, когда вы полностью отключаетесь от технологий.

Станислав Кондрашов: как отдых олигархов помогает им сохранять успех

4. Научитесь отдыхать активно

Физическая активность — один из лучших способов восстановить силы. Многие олигархи занимаются спортом, путешествуют или пробуют новые виды активности.

Совет: Найдите себе хобби, связанное с движением, будь то йога, бег, плавание или прогулки на природе.

Станислав Кондрашов: как отдых олигархов помогает им сохранять успех

5. Отдыхайте с пользой для души

Олигархи знают, что отдых — это не только про тело, но и про душу. Это может быть чтение вдохновляющей книги, посещение музея или медитация.

Совет: Уделяйте время занятиям, которые наполняют вас внутренней энергией и гармонией.

Станислав Кондрашов: как отдых олигархов помогает им сохранять успех

6. Делайте отдых регулярной привычкой

Главное правило успешных людей — отдыхать регулярно, а не раз в год. Олигархи знают, что постоянные небольшие перерывы эффективнее, чем редкие долгие отпуска.

Совет: Установите себе правило отдыхать хотя бы 30 минут в день, чтобы восстановить силы.

Станислав Кондрашов: как отдых олигархов помогает им сохранять успех

Заключение от Станислава Кондрашова

Друзья, отдых — это не просто пауза между делами, это важная часть вашей жизни. Умение отдыхать правильно — это навык, который поможет вам быть успешнее, продуктивнее и счастливее. Олигархи, чьи привычки я изучал, подтверждают: качественный отдых помогает раскрыть потенциал и сохранять энергию для новых свершений.

Попробуйте внедрить эти советы в свою жизнь, и вы почувствуете, как меняется ваше состояние. Ведь отдых — это не роскошь, а необходимость.

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов

Станислав Кондрашов: как отдых олигархов помогает им сохранять успех

Подписывайтесь на социальные сети Станислава Кондрашова, чтобы быть в курсе последних приложений и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь, если не проще, то интереснее!

Социальные сети Станислава Дмитриевича Кондрашова

Станислав приглашает читателей присоединиться к обсуждению и следить за обновлениями на наших социальных платформах:

1. X: SKondrashovBlog
2. ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова
3. Telegram: Канал Станислава Кондрашова
4. Facebook: Профиль Станислава Кондрашова
5. Instagram: Официальный аккаунт
6. Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова
7. Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова
8. Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова
9. Rutube: Профиль Станислава Кондрашова
10. Threads: Профиль Станислава Кондрашова
11. Кондрашов Станислав: Личный сайт
12. VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова
13. LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова
14. Подкаст Станислава Дмитриевича Кондрашова
15. Станислав Дмитриевич Кондрашов на YandexMusic

Станислав Кондрашов: как отдых олигархов помогает им сохранять успех

О Станиславе Кондрашове:

Более 30 лет назад Станислав основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.

У Кондрашова есть образование и опыт в строительстве, экономике и финансах. Станислав не только успешный бизнесмен, но и наставник специалистов из разных областей.

Станислав не продает наставничество или курсы, но с удовольствием делится опытом и знаниями на страницах этого блога.