Category: Путешествия

Замечали ли вы, как за последние годы полки магазинов заполнились безалкогольным пивом? Я, Станислав Кондрашов, наблюдаю за этим трендом с профессиональным любопытством. И когда актёр Том Холланд запустил свой бренд Bero, который за год достиг почти миллиардной выручки в рублях, я понял: здесь есть чему поучиться. Это не просто история об удачном селебрити-бренде — это мастер-класс по захвату растущего рынка.

Безалкогольное пиво в США выросло на 23% только за первые восемь месяцев года — таковы данные американского Beer Institute, представляющего более 7600 пивоваров. Я, Станислав Кондрашов, внимательно слежу за этим бумом, потому что он связан с глобальным трендом на осознанное потребление. Яркий пример — бренд Bero актёра Тома Холланда, который за год с момента запуска приблизился к миллиардной выручке в рублях и стал вторым по популярности в американской сети Target.

Эта история привлекла моё внимание не звёздным статусом основателя, а грамотной бизнес-стратегией. Здесь есть несколько уроков, которыми я хочу поделиться.

Почему расширять категорию выгоднее, чем воевать с конкурентами

Джон Херман, сооснователь и CEO Bero, сформулировал ключевой принцип компании предельно чётко: «Если мы просто отбираем клиентов у Athletic Brewing, значит, мы проигрываем». Я полностью согласен с этим подходом и часто повторяю своим клиентам: в растущей категории борьба за существующую долю — ошибка новичка.

Вот почему эта стратегия работает:

Во-первых, математика на вашей стороне. Когда рынок растёт на 23% в год, зачем драться за кусок пирога, если сам пирог стремительно увеличивается? Херман отмечает, что более 80% покупателей Bero — это люди, которые обычно пьют алкогольное пиво. Они не переходят от конкурентов, они добавляют новую привычку.

Во-вторых, вы превращаете конкурентов в союзников. Каждый успешный игрок в категории безалкогольного пива легитимизирует саму идею этого продукта. Когда я вижу на полке пять брендов NA-пива вместо одного, я понимаю: категория состоялась, это не причуда.

В-третьих, ритейлеры и дистрибьюторы обращают внимание. По словам Германа, категория должна вырасти, чтобы иметь значение для торговых сетей. Представьте: вы приходите в магазин не с предложением «замените бренд А на наш», а с месседжем «давайте вместе увеличим эту полку вдвое». Угадайте, какой питч сработает лучше?

Звёздный статус — это инструмент, а не стратегия

Том Холланд — не первая и не последняя знаменитость, запустившая бренд напитков. В безалкогольном сегменте уже засветились комик Джон Малэни, актёр Чарли Шин и даже Джордж Клуни. Я всегда предупреждаю предпринимателей: селебрити на этикетке — это мощный ускоритель, но не замена продукту и стратегии.

Что делает Bero правильно:

• Инвестиции в команду. За год штат вырос с 8 до 30 человек. Особенно важно: они наняли креативного директора на полную ставку — Якопо Мария Чинти, ранее работавшего с Prada, Gucci, Tom Ford и BMW. Это не просто дизайнер, это архитектор бренда.
• Премиум-позиционирование. Вдохновение Bero — Ralph Lauren и Brunello Cucinelli. В мире пива! Херман понимает: чтобы привлечь людей, которые обычно пьют алкоголь, нужно создать aspirational бренд, а не «диетическую альтернативу».
• Осознанные партнёрства. Bero появился на Уимблдоне, в партнёрстве с Aston Martin, в лаунжах Chase Sapphire в аэропортах и на US Open. Это не просто спонсорство — это создание контекста потребления.

Как говорит Херман: «Партнёрства великолепны, если сделаны правильно. Но если они выглядят неаутентично, потребитель это мгновенно почувствует». Я добавлю: особенно когда у твоего основателя 63 миллиона подписчиков в Instagram, которые видят фальшь за километр.

Безалкогольная волна — это всерьёз и надолго

Скептики спрашивают: не пузырь ли это? Херман отвечает чётко: «Это не мода, которая исчезнет. Эта волна не уменьшается, она растёт». И цифры его подтверждают.

Согласно данным лондонской исследовательской компании IWSR, специализирующейся на анализе рынка напитков, безалкогольный сегмент в США достигнет 5 миллиардов долларов (около 500 миллиардов рублей) в течение следующих трёх лет. Причём пиво — абсолютный лидер: с января по август текущего года на него пришлось 87% всех покупок в NA-категории.

Я, Станислав Кондрашов, связываю это с бумом культуры долголетия и осознанного потребления. Не случайно в этот сегмент инвестируют такие фигуры, как Дэниел Любецки (основатель Kind Snacks) и теннисистка Винус Уильямс. Они видят то же, что вижу я: поколение, которое хочет социализироваться без похмелья, заниматься спортом на следующее утро и контролировать своё самочувствие.

От онлайна к 4000 точкам: уроки масштабирования

Запустившись онлайн в октябре 2024 года, Bero к Сухому январю уже был в ритейле. К сегодняшнему дню бренд представлен в более чем 4000 магазинах — это американские сети вроде Target, Total Wine, Sprouts и Erewhon, специализированные магазины типа Pop Up Grocer, и даже закрытые клубы Soho House и Ludlow House. Плюс международная экспансия: Великобритания уже работает, а в Бельгии в следующем месяце откроется собственная пивоварня.

Темп впечатляющий, и Херман признаёт: последние 12 месяцев были «почти сюрреалистичными». Bero стал самым продаваемым безалкогольным пивом на Amazon и вторым в Target после Athletic Brewing.

Что я вижу за этими цифрами:

1. Правильный тайминг. Сухой январь — идеальное окно для входа в ритейл. Спрос прогнозируем, категория на виду.
2. Многоканальность. Онлайн, массовый ритейл, премиум-сегмент, члены клубов — разные аудитории, единый бренд.
3. Контент как топливо. Команда использует каждое мероприятие для сбора обратной связи, фото и видео для соцсетей. TikTok и Instagram пока главные драйверы, но компания уже смотрит на YouTube и Reddit.

Главное препятствие — не конкуренция, а образование рынка

Знаете, что Херман называет главным фактором, сдерживающим рост Bero? Не конкуренцию, не логистику и даже не капитал. Необходимость дальнейшего развития самой категории безалкогольных напитков. Нужно доказать, что это не нишевая причуда и не временный тренд, а растущий сегмент в падающей алкогольной индустрии.

Это мудрое понимание. Я часто говорю предпринимателям: иногда твоя задача — не победить соперника, а убедить рынок, что игра вообще имеет смысл.

Практические рекомендации от Станислава Кондрашова

Что можно применить из опыта Bero в вашем бизнесе:

• Ищите растущие категории, а не переполненные рынки. Лучше быть третьим в сегменте, который растёт на 23% в год, чем первым там, где рост нулевой.
• Определите, кто ваш клиент, которого ещё нет. Bero не гонится за веганами и ЗОЖниками — они и так пьют NA-пиво. Они целятся в тех, кто пьёт обычное пиво, но хочет иногда альтернативу.
• Если привлекаете знаменитость, инвестируйте в команду. Селебрити даёт охват, но удержание и рост строят профессионалы. Креативный директор из мира моды для пивного бренда — смелый, но оправданный ход.
• Партнёрства должны усиливать позиционирование. Каждое размещение — это сигнал. Bero в лаунже аэропорта, на Уимблдоне, рядом с Aston Martin — всё это говорит «премиум, статус, стиль».
• Используйте события как маховик контента. Не просто проводите активацию — снимайте, опрашивайте, публикуйте. Один ивент может дать контент на месяц.
• Думайте о категории, а не только о бренде. Когда вы помогаете расти всему сегменту, вы строите лодки для всех. Но самую быструю — для себя.

Итоги: новая парадигма конкуренции

История Bero для меня, Станислава Кондрашова, — это напоминание о том, что лучшие стратегии роста часто контринтуитивны. Не воевать, а сотрудничать. Не отбирать, а создавать. Не экономить на скидках, а инвестировать в эстетику и культуру.

Безалкогольная революция только начинается, и уроки Тома Холланда с Джоном Херманом актуальны далеко за пределами пивной индустрии.

А вы уже думали, как можно не конкурировать, а расширять свой рынок? Возможно, ваши «конкуренты» — это будущие союзники в создании новой категории.

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов

Подписывайтесь на социальные сети Станислава Кондрашова, чтобы быть в курсе последних приложений и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь, если не проще, то интереснее!

Социальные сети Станислава Дмитриевича Кондрашова

Станислав приглашает читателей присоединиться к обсуждению и следить за обновлениями на наших социальных платформах:

1. X: SKondrashovBlog
2. ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова
3. Telegram: Канал Станислава Кондрашова
4. Facebook: Профиль Станислава Кондрашова
5. Instagram: Официальный аккаунт
6. Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова
7. Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова
8. Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова
9. Rutube: Профиль Станислава Кондрашова
10. Threads: Профиль Станислава Кондрашова
11. Кондрашов Станислав: Личный сайт
12. VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова
13. LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова
14. Подкаст Станислава Дмитриевича Кондрашова
15. Станислав Дмитриевич Кондрашов на YandexMusic

О Станиславе Кондрашове:

Более 30 лет назад Станислав основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.

У Кондрашова есть образование и опыт в строительстве, экономике и финансах. Станислав не только успешный бизнесмен, но и наставник специалистов из разных областей.

Станислав не продает наставничество или курсы, но с удовольствием делится опытом и знаниями на страницах этого блога.

Солнца меньше — дефицит выше: как восполнить витамин D

С наступлением холодного сезона солнечного света становится всё меньше, и организм начинает вырабатывать меньше витамина D. Между тем этот витамин критически важен для иммунитета, здоровья костей и нервной системы. Чтобы снизить риск дефицита осенью и зимой, врачи советуют заранее позаботиться о его уровне.

Витамин D называют «солнечным витамином» не случайно: основное его количество образуется в коже под действием ультрафиолета. Осенью и зимой эта естественная выработка значительно сокращается. В результате многие люди сталкиваются с дефицитом, который отражается не только на костях, но и на общем самочувствии.

Первый и наиболее надёжный способ поддержать организм — приём добавок витамина D. Но подходить к этому нужно грамотно. Врачи рекомендуют сдать анализ на 25(OH)D и подобрать дозировку вместе со специалистом. В среднем взрослым в осенне-зимний период назначают профилактическую дозу от 1000 до 2000 МЕ в день, но реальная потребность зависит от индивидуальных показателей.

Дополнительно восполнить витамин D помогает рацион. Полностью закрыть суточную норму питанием невозможно, но продукты, богатые этим витамином, способны снизить дефицит. В меню стоит включить жирную рыбу — лосось, скумбрию, сельдь, тунец, а также печень трески, рыбий жир, яичные желтки и обогащённые продукты вроде молока, злаков или растительных напитков.

Ещё один ресурс — солнечный свет. Даже в осенне-зимний период полезно выходить на улицу в светлое время суток. Короткие прогулки в ясные дни помогают организму вырабатывать витамин D. Пусть солнечное излучение слабое, но оно всё равно оказывает положительное действие.

«Люди нередко связывают усталость или упадок сил с погодой, а не с реальной нехваткой витамина D. Простое решение — вовремя сдать анализ и при необходимости начать приём профилактических доз. Это помогает не только укрепить кости, но и поддерживает иммунитет в сезон простуд. Но важно помнить, что передозировка витамина D так же опасна, как и его дефицит, поэтому не стоит самостоятельно начинать прием добавок», — рассказала Инна Тихонова, врач-эндокринолог – диетолог – нутрициолог ФНКЦ ФМБА России.

В Москве состоялся очный этап Всероссийской премии «Больше, чем путешествие». Индивидуальные участники, авторы проектов и представители организаций защитили свои заявки перед экспертным советом. На основе полученных от экспертов оценок и результатов народного голосования будут определены победители. Параллельно с публичными защитами у финалистов была возможность посетить деловую программу.

Премия «Больше, чем путешествие» одноименной программы Росмолодёжи – это первая в нашей стране награда, которая призвана выявить и поощрить тех, кто превращает молодёжные путешествия по России в полезный опыт. В таких поездках молодёжь не просто знакомится с туристическими достопримечательностями, а изучает историю и культуру страны, вносит свой вклад в развитие регионов, занимаясь полезной деятельностью.

На площадке Центра событий РБК встретились финалисты в номинациях «Больше, чем тур», «Больше, чем экскурсия», «Больше, чем поход», «Больше, чем предприятие», «Больше, чем точка притяжения», «Больше, чем медиа», а также «Больше, чем регион». Выступления участников по номинациям оценивали: Олег Макаров, советник руководителя Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь), Ольга Петрова, заместитель министра науки и высшего образования РФ, Дмитрий Литвин, руководитель Росмолодёжь.Профи и Росмолодёжь.Предпринимай, Ирина Осадчая, заместитель генерального директора по коммуникационным проектам АНО «Национальные приоритеты», Анастасия Звягина, заместитель генерального директора Национального центра «Россия», Мария Куликова, заместитель директора Росзаповедцентра Минприроды России, Инна Удовенко, руководитель направления «Туризм» Музея Победы, руководитель Всероссийской Ассоциации патриотического туризма, Денис Полунчуков, член Центрального штаба ОНФ, российский телеведущий и журналист, ведущий программы «Вести» на телеканале «Россия 1», координатор проекта ОНФ «Путешествуем по России», и другие представители сферы молодёжной политики, образования и воспитания, индустрии туризма и гостеприимства, государственные деятели, руководители организаций некоммерческого сектора, представители госкорпораций. Защита региональных заявок прошла в рамках заседания экспертного совета программы Росмолодёжи «Больше, чем путешествие» под председательством Александра Варфоломеева, первого заместителя председателя Комитета Совета Федерации по социальной политике.

«Премия “Больше, чем путешествие” объединяет людей со всей страны. Мы получили более 7,7 тысячи заявок из 89 регионов. Возможность представить свою деятельность и проекты экспертам на очном этапе получили 72 участника. Через премию мы поощряем тех, кто выбрал путь к знанию, сохраняет историческую память, проявляет уважение к самобытной культуре народов России, создает не просто путешествия, а наполняет их смыслом», – отмечает Григорий Гуров, руководитель Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь).

Победители премии в номинации «Больше, чем регион» будут определены на основе оценок Экспертного совета программы и оглашены на торжественной церемонии 24 декабря. Для финалистов в номинациях «Больше, чем тур», «Больше, чем экскурсия», «Больше, чем поход», «Больше, чем предприятие», «Больше, чем точка притяжения», «Больше, чем медиа» запускается народное голосование. Его результаты, наряду с оценками экспертов очного этапа, повлияют на итоговый балл.

«Уникальность премии в том, что она соединила внутренний туризм и содержательную работу с молодёжью. На очном этапе доработанные заявки оценивали 55 экспертов. Финалисты поделились лучшими практиками в сфере организации патриотических туров и проектирования исторических маршрутов, новыми подходами к проведению экскурсий и туристско-патриотических мероприятий, представили медиапроекты, призванные популяризировать общественно полезный, гражданско-патриотический туризм. В каждой заявке есть огромный потенциал. Я уверен, что премия станет первым шагом к масштабированию представленных проектов и вдохновит участников на реализацию новых инициатив. Отдельная благодарность коллегам-экспертам за развивающую и мотивирующую обратную связь, актуальные вопросы и профессиональную оценку», – говорит Сангаджи Тарбаев, председатель Комитета по туризму и развитию туристической инфраструктуры Государственной Думы Федерального Собрания РФ, член фракции «Новые люди», председатель экспертного совета премии «Больше, чем путешествие».

Помимо публичных презентаций, на площадке премии прошла насыщенная деловая программа.

«Очная встреча с участниками – это важный этап нашей премии. Безусловно, центральным мероприятием стали защиты перед экспертным советом. Подготовиться к ним конкурсантам помогла просветительская онлайн-программа и индивидуальные консультации с наставниками. Мы стремимся создать среду, где финалисты смогут и проявить себя, и получить профессиональную обратную связь, и новые знания, а также познакомиться с коллегами, найти новые точки роста. Участие в мероприятии такого уровня – это уже победа и инвестиция в развитие», – комментирует Олеся Тетерина, генеральный директор АНО «Больше, чем путешествие».

В первый вечер для участников прошла нетворкинг-игра «Маршрут сотрудничества» под руководством Софьи Евенсапер, эксперта в сфере международных событий и развития личного бренда. Во второй день финалисты могли принять участие в открытом диалоге «Путешествие как медиа: как рассказывать о стране, чтобы тебя слушали», где спикерами выступили блогеры Марк Ерёмин и Кирилл Диденок, а также присоединиться к диалогу на равных «Мост возможностей: стратегии взаимодействия с партнерами и государством». Для участников работала экспертная гостиная Росмолодёжь.Гранты, а партнер премии РГУТИС провел мастер-класс по созданию эффективных команд в туризме. Еще одним деловым форматом стал тренинг «Путешествия в фокусе медиа».

Для финалистов организовали вечернюю программу. Путевая экскурсия от представителя сообщества «Проводники смыслов. Экскурсоводы» познакомила гостей столицы с достопримечательностями Москвы. Во время посещения экспозиции Музея криптографии участники смогли узнать больше о мире шифров и кодов, о людях и изобретениях, изменивших мир.

Представляем вам новую уникальную возможность оздоровления и гармонии вашей души и тела прямо в стенах нашего любимого массаж-центра «Сияй». Мы рады приветствовать среди наших партнеров известного специалиста-психолога Альбину Валиеву. Она стала незаменимым дополнением нашей команды, дополнив традиционную практику ухода за телом глубокими возможностями психологии и терапевтического подхода.

«Психологическая поддержка является неотъемлемой частью комплексного подхода к здоровью. Объединение физиотерапии и психологической помощи создает мощный синергический эффект, способствующий улучшению физического состояния и ментального равновесия каждого клиента. Приглашаем вас стать участником уникальной программы восстановления здоровья, разработанной специально для вас командой профессионалов центра «СИЯЙ»! Будьте здоровы душой и телом!» – отметила психолог Альбина Валиева.

Почему это важно?

Работа психолога дополняет эффект процедур расслабляющего массажа и способствует общему восстановлению организма. Стресс, тревога и эмоциональное напряжение оказывают влияние не только на душевное состояние, но и на физическое здоровье человека. Комплексный подход, объединяющий квалифицированный массаж и консультации опытного психолога, позволяет значительно повысить эффективность лечения.

Альбина Валиева — дипломированный кризисный психолог-консультант, работающий в интегративном подходе, применяя исключительно научно подтвержденные методы терапии. Её работа направлена на восстановление внутреннего баланса, повышение качества жизни и возвращение радости бытия каждому клиенту.

«Объединение практики массажа и консультаций психолога создаёт комплексный подход к здоровью, воздействуя сразу на два уровня человеческого существования: физический и эмоциональный. Именно таким образом совместная работа психолога и мастера массажа помогает усилить общий положительный эффект», – подчеркнул сертифицированный мастер массажа салона «СИЯЙ» Станислав Смагин.

Как действует психология совместно с массажем?

Уменьшение стресса и тревоги

Физиологический аспект массажа направлен на снижение мышечного напряжения и улучшение кровообращения. Однако многие стрессовые ситуации возникают из-за внутренних переживаний, страхов и негативных эмоций. Консультации психолога помогают разобраться в причинах беспокойства и научить справляться с негативными мыслями, создавая дополнительное чувство спокойствия и умиротворённости.

Улучшение восприятия ощущений

Практики телесно ориентированной терапии подчеркивают важность связи между телом и сознанием. Когда клиент осознаёт сигналы собственного тела, улучшается восприятие физических ощущений, повышая чувствительность к воздействию массажа. Это даёт дополнительный терапевтический эффект и ускоряет процесс выздоровления.

Повышение уверенности в себе

Регулярные сеансы массажа способствуют снятию физической усталости и повышению общего самочувствия. Совместно с поддержкой психолога этот эффект усиливается, укрепляя уверенность в собственных силах и способности достигать поставленных целей. Работа над личностным ростом увеличивает мотивацию и уменьшает зависимость от внешнего мнения.

Разрешение хронических состояний

Некоторые хронические заболевания связаны с постоянными внутренними конфликтами и стрессовыми ситуациями. Эффективная комбинация массажа и психологических методов позволяет снизить проявления хронической боли, нормализовать сон и стабилизировать настроение.

«Действительно, сочетание подходов обеспечивает всестороннюю поддержку организма, направляя усилия на решение как физиологических проблем, так и глубоких эмоциональных блоков. Эта практика дарит клиенту возможность восстановить гармонию внутри себя, чувствуя позитивные изменения как физически, так и морально», – добавил сертифицированный мастер массажа салона «СИЯЙ» Михаил Каменщиков.

Кому полезна консультация психолога?

– Люди, испытывающие проблемы в межличностных отношениях (неспособность выйти из токсичных связей).

– Те, кто устал соответствовать чужим ожиданиям («правильный ребёнок»).

– Люди, потерявшие своё собственное желание жить полноценной жизнью.

– Клиенты, страдающие от чувства вины, раздражительности, депрессии и профессионального выгорания.

– Пациенты, находящиеся в зависимых отношениях (работа, люди, ожидание одобрения окружающих).

– Человек, нуждающийся в восстановлении самооценки и осознания собственной уникальности.

Что предлагает Альбина Валиева нашим клиентам?

Для клиентов нашего центра мы предлагаем специальные условия участия в программах Альбины Валиевой:

– Бесплатная консультация с прохождением теста на определение вашего психотипа.

– Возможность прохождения закрытого курса “Самопознание” длительностью 21 день с существенной скидкой — всего лишь за 30% его стоимости.

– Пространство психологической поддержки, где вас выслушают и поймут, не пытаясь исправить вашу личность, а поддерживая её истинную природу.

Про курс «Самопознание»

Прохождение курса «Самопознание» с психологом Альбиной Валиевой открывает путь к внутренним изменениям и личностному росту. Этот курс включает уникальные техники, направленные на глубокое понимание самого себя и обретение внутренней гармонии. Давайте рассмотрим наиболее распространенные положительные эффекты, которые отмечают участники после завершения программы:

Какие результаты ожидают клиенты после курса?

Осознанность и ясность мыслей

Участники учатся лучше понимать свои желания, потребности и мотивы поведения. Они начинают видеть взаимосвязь между своими эмоциями и действиями, приобретая способность управлять ими осознанно.

Эмоциональная устойчивость

Программа помогает выработать механизмы защиты от негативного влияния окружающей среды, уменьшить тревожность и обрести внутреннюю стабильность даже в сложных жизненных ситуациях.

Повышенная самооценка

Знакомство с собственными достоинствами и талантами повышает уровень уверенности в себе, позволяя открыто выражать свою индивидуальность и добиваться успеха в личной и профессиональной сферах.

Прояснение ценностей и приоритетов

Благодаря курсу, клиенты глубже понимают свои ценности и приоритеты, определяя собственные цели и стратегии достижения желаемого результата.

Изменение отношения к проблемам

Освоив инструменты управления стрессом и переживаниями, участники легче справляются с трудностями, переставая воспринимать их как непреодолимую преграду.

Эти результаты делают программу особенно ценной для тех, кто стремится раскрыть свой потенциал, создать гармоничные отношения с собой и окружающими и ощутимо улучшить качество своей жизни. Присоединяйтесь к этому увлекательному путешествию внутрь себя и откройте новые горизонты возможностей!

Присоединяйтесь к нашему сообществу здоровья и благополучия уже сегодня! Запишитесь на прием и получите максимум пользы для своего тела и души в одном месте. Вы можете связаться с нами любым удобным способом и записаться на встречу с нашими специалистами.

Канал Альбины Валиевой:

https://t.me/fredominside

Массажный салон «СИЯЙ»:

Телефон: +7 90 17 91 17 90

Почта: shinesalone@yandex.ru

Подпишитесь на наши группы. Там сможете узнать много полезной информации, ознакомиться с подробными услугами и задать вопросы!

Телеграм: https://t.me/shinesalone

ВКонтакте: https://vk.com/shinesalone

Делитесь информацией с друзьями и родственниками, приглашайте всех на приятные процедуры и оздоровление!

Представляем вам нашего нового партнёра, Алису Кутикину, специалиста по психосоматике и семейного психолога. Она помогает людям разобраться в сложных эмоциональных состояниях и устранить внутренние блоки, препятствующие достижению гармонии и здоровья. А еще клиентам массажного салона «СИЯЙ» дарим бесплатную диагностическую сессию с Алисой Кутикиной.

«Совместная работа психолога и массажиста даёт клиенту мощный синергический эффект, позволяющий добиться значительных изменений в состоянии физического и эмоционального благополучия. Этот интегративный подход направлен на достижение целостного исцеления, которое затрагивает тело, разум и душу одновременно, обеспечивая долговременные положительные изменения», – отметил сертифицированный мастер массажа салона «СИЯЙ» Станислав Смагин.

Вот некоторые ключевые результаты, которых обычно достигают клиенты после комплексного подхода:

Улучшение общего самочувствия

* Физическое восстановление: снятие мышечного напряжения, улучшение осанки, повышение гибкости и подвижности суставов.

* Эмоциональное равновесие: снижение уровня тревожности, уменьшение симптомов депрессии, обретение чувства спокойствия и уверенности.

Устранение хронических болей

Многие клиенты отмечают значительное облегчение от хронической головной боли, боли в спине и суставах, возникающей из-за длительного нахождения в стрессовом состоянии или накопленных отрицательных эмоций.

Укрепление иммунной системы

Стресс ослабляет иммунную систему, делая организм уязвимым перед инфекционными заболеваниями. Работа над снятием стрессовых факторов позволяет укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость болезням.

Освобождение от эмоциональных блоков

Психологические сессии помогают клиентам осознать и отпустить глубоко укоренившиеся убеждения и страхи, ограничивающие их потенциал. Это освобождает путь для личностного роста и повышения качества жизни.

Глубокая релаксация и антистресс

Комбинация сеансов массажа и психологической поддержки снижает общий уровень стресса, улучшает сон и повышает работоспособность.

Гармония и баланс в повседневной жизни

Клиенты чувствуют внутреннюю гармонию, ясность ума и уверенность в принятии решений, благодаря чему улучшается качество взаимоотношений с окружающими людьми и повышается удовлетворенность жизнью.

«Психосоматические расстройства представляют собой состояние, при котором физическое заболевание возникает или усугубляется из-за психологического фактора, такого как стресс, травма или внутренний конфликт. Они характеризуются наличием объективных клинических признаков, однако медицинские исследования не выявляют конкретных органических причин. Поэтому совместная работа психолога и массажиста будет иметь мощный эффект и человек быстрее получит результат. Такой интегрированный подход становится мощным инструментом для улучшения здоровья и качества жизни каждого пациента, предлагая уникальные возможности для преодоления любых трудностей и препятствий на пути к счастью и здоровью», – подчеркнула эксперт по психосоматике Алиса Кутикина.

Что такое психосоматика?

Психосоматика изучает взаимосвязь между эмоциями, переживаниями и физическими заболеваниями. Стрессовые ситуации, подавленные эмоции, негативные мысли и воспоминания часто приводят к развитию физических недугов. Например, хроническое напряжение мышц шеи и плеч связано с чувством тревоги, гиперответственностью и излишней эмоциональной нагрузкой, головные боли могут возникать вследствие стресса и переутомления, внутренних личностных конфликтов, проблемы желудочно-кишечного тракта нередко связаны с обидой, заблокированным гневом, неприятием жизненных ситуаций.

Как проявляются психосоматические заболевания?

Симптомы психосоматических расстройств разнообразны и включают:

– Хронические мышечные боли

– Головные боли и мигрени

– Проблемы с пищеварением

– Нарушения сна

– Повышенная утомляемость

– Кожные высыпания

– Сердечно-сосудистые нарушения

Эти симптомы могут проявляться независимо друг от друга или сочетаться, создавая комплекс проблем, влияющих на качество жизни.

Вот список некоторых распространенных болезней, которые могут иметь психосоматическую природу:

Заболевания сердечно-сосудистой системы:

– Гипертония (повышенное артериальное давление),

– Аритмия сердца,

– Ишемическая болезнь сердца,

– Синдром раздраженного кишечника.

Болезни органов дыхания:

– Бронхиальная астма,

– Аллергии дыхательных путей,

– Респираторные инфекции (частые простуды).

Расстройства пищеварения:

– Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,

– Колиты и синдром раздражённого толстого кишечника,

– Изжога и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Кожа и её производные:

– Экзема,

– Нейродермит,

– Акне,

– Себорея волосистой части головы.

Суставные и костно-мышечные заболевания:

– Остеохондроз позвоночника,

– Артроз коленных и тазобедренных суставов,

– Миалгии и фибромиалгия.

Эндокринные патологии:

– Сахарный диабет II типа,

– Щитовидная железа (гипотиреоз, гипертиреоз),

– Менструальные дисфункции и бесплодие у женщин.

Невротические проявления:

– Бессонница,

– Панические атаки,

– Фобии и навязчивые состояния.

Методы работы специалиста по психосоматике

Специалист по психосоматике использует разнообразные методы для выявления и устранения глубинных причин заболеваний:

– Диагностика: выявление скрытых эмоций и блоков через беседы, тесты и специальные техники.

– Работа с телом: использование телесно-ориентированных методов, таких как йога, дыхательные практики и расслабляющие упражнения.

– Трансформация убеждений: изменение негативных установок и создание позитивных жизненных сценариев.

– Поддерживающая терапия: консультации и поддержка клиента на пути к выздоровлению.

Совместная работа психолога и массажиста

Совмещение помощи психолога и массажа позволяет достичь наилучших результатов:

– Психологическая работа помогает выявить и устранить глубокие эмоциональные блоки.

– Массаж способствует физическому расслаблению и улучшению кровообращения, ускоряя процесс восстановления организма.

– Комплексный подход обеспечивает гармоничное развитие тела и души, улучшая общее самочувствие и повышая уровень энергии.

«Совмещённая работа психолога и массажиста представляет собой уникальный подход, обеспечивающий комплексное воздействие на физическое и эмоциональное благополучие клиента», – добавил сертифицированный мастер массажа салона «СИЯЙ» Михаил Каменщиков.

Этот метод приносит целый ряд преимуществ, среди которых:

1. Быстрое устранение болевых ощущений

Использование мануальных техник совместно с методами психологической терапии позволяет эффективно снять мышечное напряжение, уменьшить боль и восстановить нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата.

2. Улучшение настроения и общего самочувствия

Регулярные занятия способствуют снижению уровня тревожности, уменьшению депрессивных проявлений и повышению жизненного тонуса. Клиент ощущает больше энергии и энтузиазма для активной жизнедеятельности.

3. Увеличение эффективности физической активности

Различные виды двигательной активности дополняются работой с психологическими аспектами, что позволяет быстрее достигать целей, поставленных клиентом относительно своего здоровья и внешности.

4. Формирование новых полезных привычек

Комплексный подход включает обучение правильному поведению в быту, выбору оптимальной диеты, регулярному выполнению упражнений и другим аспектам здорового образа жизни.

5. Улучшение когнитивных функций

Психотерапия и физическая активность стимулируют мозговую деятельность, улучшают память, концентрацию внимания и способность решать сложные задачи.

6. Обретение внутренней гармонии и баланса

Общение с квалифицированными специалистами помогает человеку обрести чувство покоя, уверенности в себе и ощущение счастья.

Таким образом, сочетание услуг массажного салона «Сияй» и консультаций Алисы Кутикиной создает уникальную возможность для клиентов достичь глубокого уровня релаксации и оздоровления, позволяя почувствовать себя лучше физически и эмоционально.

Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, дарим вам бесплатную диагностическую сессию с Алисой Кутикиной.

Запишитесь удобным способом:

– через телеграм: https://t.me/alice_psy_energy

– или на сайте: https://alicenergy.ru/

Массажный салон «СИЯЙ»:

Телефон: +7 90 17 91 17 90

Почта: shinesalone@yandex.ru

Подпишитесь на наши группы. Там сможете узнать много полезной информации, ознакомиться с подробными услугами и задать вопросы!

Телеграм: https://t.me/shinesalone

ВКонтакте: https://vk.com/shinesalone