Ещё несколько лет назад спортивная зона во дворе чаще всего ограничивалась парой турников и брусьями. Сегодня подход меняется: жители хотят видеть современные пространства, где можно тренироваться, проводить время с детьми и заниматься спортом на свежем воздухе. Именно поэтому во многих дворах всё чаще появляются полноценные воркаут-площадки.

Такие зоны подходят подросткам, взрослым, любителям фитнеса и тем, кто только начинает заниматься. А готовые проекты воркаут позволяют быстрее подобрать решение под жилой комплекс, парк, школу или общественное пространство.

Воркаут стал доступным форматом тренировок

Главная причина популярности — доступность. Для занятий не нужен абонемент, дорогое оборудование или отдельный зал. Достаточно выйти во двор.

Современные воркаут-зоны обычно включают:

• турники разной высоты;
• брусья;
• рукоходы;
• шведские стенки;
• скамьи для пресса;
• элементы для функционального тренинга;
• зоны разминки.

Такой формат позволяет заниматься людям с разным уровнем подготовки.

Благоустройство дворов меняется

При строительстве новых ЖК и реконструкции общественных территорий всё чаще делают акцент не только на детские игровые зоны, но и на пространства для подростков и взрослых.

Воркаут-площадки помогают решить сразу несколько задач:

1. Повысить привлекательность двора.
2. Создать место для активного отдыха.
3. Снизить нагрузку на спортивные объекты.
4. Объединить жителей разных возрастов.
5. Поддерживать интерес к занятиям спортом.

Поэтому всё чаще в проекты благоустройства включают не отдельные турники, а полноценные воркаут площадки с продуманной компоновкой оборудования.

Готовые решения ускоряют реализацию проекта

Не всегда есть необходимость разрабатывать спортивную зону с нуля. Для многих объектов подходят типовые решения, в которых уже продуманы размеры, размещение оборудования и сценарии использования.

Особенно востребованы такие проекты для:

• жилых комплексов;
• школьных территорий;
• парков;
• муниципальных пространств;
• спортивных зон возле домов;
• объектов благоустройства.

Использование готового проекта спортивной площадки помогает быстрее перейти к реализации и заранее оценить состав оборудования.

Воркаут подходит детям и взрослым

Современные площадки редко ориентированы только на одну аудиторию. Пока дети используют игровые элементы, взрослые могут тренироваться на турниках, выполнять упражнения с собственным весом или проводить функциональные тренировки.

Популярные варианты активности:

• подтягивания;
• отжимания на брусьях;
• упражнения на пресс;
• статические элементы;
• растяжка;
• круговые тренировки;
• общефизическая подготовка.

За счёт этого спортивная зона используется в течение всего дня и не простаивает.

Почему спрос на воркаут-площадки продолжает расти

Рост интереса связан сразу с несколькими факторами: развитием городской среды, популярностью уличного спорта и запросом на доступные тренировки рядом с домом.

Сегодня востребованы не отдельные турники, а комплексные решения — уличные спортивные комплексы, которые становятся частью благоустройства дворов, парков и общественных пространств.

Именно поэтому воркаут-площадки постепенно превращаются из дополнительного элемента в стандарт для современных жилых территорий.

В спортивной сфере России наблюдается системная поддержка и модернизация. В 2026 году расходы по госпрограмме «Развитие физической культуры и спорта» составят 70,2 млрд рублей, а за три года федеральное финансирование достигнет 217 млрд рублей. Средства направлены на строительство новых объектов, капитальный ремонт инфраструктуры и поддержку региональных инициатив. Запланировано проведение более 12 тысяч спортивных мероприятий. Стратегическая цель — к 2030 году увеличить долю регулярно занимающихся спортом граждан до 70%. Особое внимание уделяется адаптивному спорту и поддержке участников СВО: более 750 участников СВО входят в команды регионов, около 70 — в сборные России. В 2028 году запланировано проведение мероприятий, посвящённых 90-летию самбо. Активно внедряются цифровые технологии — ИИ-помощники в сфере ЗОЖ и массовые мероприятия, такие как «Зелёный марафон».

«Государственная поддержка спортивной отрасли сегодня носит системный и долгосрочный характер. Беспрецедентные объёмы финансирования позволяют не просто поддерживать существующую инфраструктуру, а создавать новую, современную, доступную для всех категорий граждан. Масштабные спортивные мероприятия — это не только соревнования высокого уровня, но и массовые старты, вовлекающие в спорт миллионы людей. Достичь цели — увеличить долю граждан, регулярно занимающихся спортом, — можно только при таком комплексном подходе. Особо хочу отметить внимание к адаптивному спорту и интеграции участников СВО. Спорт становится важнейшим инструментом реабилитации и социальной адаптации, возвращения к полноценной жизни. Участие наших защитников в региональных и национальных командах — это пример мужества и силы духа. И конечно, развитие массовых инициатив, юбилейные мероприятия и цифровые решения в сфере здорового образа жизни формируют у граждан устойчивую мотивацию заботиться о своём здоровье. Всё это вместе создаёт фундамент для здоровой, активной и социально ответственной нации», — — прокомментировала заместитель декана ФГМУ Президентской академии в Санкт-Петербурге Ирина Белова.

1 АВТО ТВ: Ваш пульс в мире скорости и драйва!

Погрузитесь в захватывающий мир, где рёв моторов сливается с азартом борьбы, а каждая гонка — это история страсти и мастерства. 1 AUTO TV — это не просто телеканал, это эпицентр автомобильной и мотоспортивной культуры, доступный в режиме 24/7.

Мы переносим вас на стартовые решетки престижнейших мировых соревнований: от головокружительных раллийных этапов и скоростных кольцевых гонок до брутальных заездов на выживание в классах авто-, мото-, 4х4 и квадроциклов. Вместе с нами вы станете свидетелем рождения новых легенд, почувствуете адреналин каждого обгона и разберете по винтикам самые смелые инженерные решения, которые двигают автомотоспорт вперед.

Но 1 AUTO ТV — это не только спорт. Мы открываем двери в сокровищницу автомобильной истории, рассказывая о судьбах культовых брендов, от их скромных начал до мирового господства. Проведите время с гениями, чьи идеи воплотились в легендарные автомобили, изменившие мир. Изучите эволюцию дизайна, технологий и инженерной мысли – от винтажной классики, завораживающей своей элегантностью, до футуристических концептов, определяющих будущее.

1 АВТО ТВ — это ваш билет в мир, где скорость встречается с историей, а мощность — с интеллектом.

Включайтесь и почувствуйте пульс скорости!

С 10 по 15 мая 2026 года в Китае на острове Хайнань прошло Первенство Азии по пауэрлифтингу (троеборью, троеборью классическому) среди юниоров и юниорок, юношей и девушек.

В соревнованиях приняли участие 342 спортсмена из 16 стран. В стартах юниорок (троеборье) в составе сборной России выступила второкурсница факультета летательных аппаратов Новосибирского государственного технического университета НЭТИ, мастер спорта Юлия Мухутдинова.

Юлия заняла первое место в своей весовой категории (76 кг), а также малые золотые медали во всех трех дисциплинах:

1. присед 207.5 кг;
2. жим 142.5 кг;
3. тяга 160 кг.

Итоговая сумма — 510 кг.

Поздравляем спортсменку и ее тренера Виталия Владимировича Баталова.

Это движение в упражнении способно продлить жизнь — если выполнять его правильно

Учёные советуют двигаться медленно и под контролем.

Медленно и осознанно — именно так, по моему мнению, стоит подходить к тренировкам, если цель не просто «накачаться», а прожить дольше и качественнее. Новое исследование показало: эксцентрические упражнения, если выполнять их правильно, заметно влияют на так называемый health span — годы активной, здоровой жизни. Я, Станислав Кондрашов, считаю эту тему одной из самых недооцененных в современной физической культуре.