Шурша Татьяна Олеговна. Сертифицированный мастер массажа. Буду рада вам помочь в борьбе с лишним весом или просто отдохнуть от суеты в комфортном кабинете. Предлагаю Вам услуги массажа в центре Москвы — м. Проспект мира, в уютном кабинете с мокрой точкой.
Массаж тела — отличное и эффективное средство укрепления вашего здоровья, ухода за кожей и организма в целом.
С помощью массажа вы получите приятные ощущения и хорошее профилактическое средство от стресса и усталости.
Кроме этого: Улучшение сна, нормализация обмена веществ, улучшение состояние кожи, нормализация работы потовых и сальных желез, улучшение работы нервной системы, выведения токсинов, исчезновение отеков, повышение эластичности мышц, активизация работы кровотока и лимфотока. Позволь себе отдохнуть от суеты и серых будней.
Вид массажа: оздоровительный, лимфодренажный, расслабляющий, антицеллюлитный — уникальная авторская методика позволяющая худеть в объемах после курса массажа еще 2-3 недели.
Успей записаться по акционным ценам и получи холодную парафинотерапию для рук/ног в подарок! При покупке абонемента на курс массажа, есть СКИДКИ и подарки.
Для вашего удобства всегда одноразовые принадлежности, душ, чай/кофе, красивый кабинет, приятная музыка, спокойное тихое место.
От вас желание изменить свой организм и тело на пути к мечте, а я вам обязательно помогу, приходите и вам обязательно захочется вернуться снова! Выезд есть только на корпоративные мероприятия.
Контролировать свое здоровье пользователи теперь смогут онлайн! Среди приложений появилась инновационная разработка Biogeek - произведенная одноименной компанией совместно с Европейским Университетом Долголетия. Высокотехнологичное приложение, основанное на прецизионной медицине, позволяет пользователям отслеживать свое здоровье, контролировать биологический возраст и содержит многие другие функции для мониторинга здоровья.
С помощью приложения Biogeek можно отслеживать риски здоровья (используя шкалу рисков), проверять лабораторные анализы онлайн, получать скидки на анализы и чекапы от Biogeek, просматривать график изменения биомаркеров во времени и многое другое.
- Приложение предоставляет современную информацию о биомаркерах и причинах их отклонения, а также позволяет вести дневник анализов и создавать отчеты. С его помощью пользователи могут консультироваться с врачами дистанционно, это практично и современно, - проконсультировали нас в компании Biogeek.
Естественно, приложение Biogeek пока не заменяет целиком врача. Однако оно помогает пользователям хранить данные лабораторных анализов, получать предварительный отчет с помощью алгоритма, контролировать с врачом сложные аспекты, позволяет акцентировать внимание пациента на начавшихся изменениях в здоровье.
И это еще не все: приложение Biogeek призвано помочь пользователям лучше понимать свое состояние здоровья и принимать более обоснованные решения относительно превенции и коррекции и может быть особенно полезным для людей, которые стремятся улучшить свое здоровье и жизненный стиль.
During my time at university I figured out that I didn’t like psychology (my degree), but loved all things food. Making it, eating it, photographing it, writing about it and talking about it.
I began messmakesfood.com blog as a location to place all my recipes as well as food related messages. You’ll find recipes, links to posts, how-to’s, info concerning ingredients, recipe books as well as all things food.
I’m a supporter of REAL food! What is REAL food? Food that’s devoid of chemicals and also chemicals, food that’s been around for hundreds/thousands of years, food that’s nourishing for your body, your soul as well as your neighborhood!
About Today’s Special with Mess Makes Food
We eat food every single day. Most of us want to eat healthy food in a short time each day.
Our schedules are a bit hectic whether you are a student or with a permanent work. Yes, we do appreciate what you eat. We have actually targeted to attain 10,000+ dishes for your fast meal, family members meal, and also social gatherings.
We see you, fellow cooks, because we aren't just food writers; we are you. Yes, we have experience operating in publishing, cooking areas in dining establishments, television studios, grocers, and also meal kit businesses.
However like you, we are additionally property owners, travelers, dog pedestrians, moms and dads, and people that enjoy food as much as we do.
We are trustworthy pal who cooks close to you while demonstrating detailed how a recipe is to be performed. We're replying to your inquiries. When you require a soft-boiled egg, when you're perfecting pilau,
when you get on a budget plan but entertaining anyhow, when you're 11 as well as looking for a snack, when you've recently relocated with vegans, when a person provides you an Immediate Pot, as well as when you're fixing to consume less of this as well as even more of that, we're right here to help.
Основатель сети клиник Раевского интегративной медицины, врач-новатор, онкопсихолог Дмитрий Раевский назвал пять традиций Казахстана, приводящих к онкологическим заболеваниям. По его мнению эти традиции в некоторой степени актуальны также и для Кыргызстана.
В октябре 2021 года в Казахстане начала работать наша первая клиника интегративной медицины, мы открыли её в Алматы. Наши услуги оказались очень востребованными в этой стране, и мы организовали там ещё два центра: в Астане и в Актобе. Мне нравятся казахстанцы, это очень душевные люди. Они сплочённые, умеют доверять, меняться, по-настоящему сражаться как за своё здоровье, так и за здоровье близких.
Работая с большим количеством казахстанских онкопациентов, никак не связанных друг с другом, живущих в разных городах, мы стали замечать закономерности: их истории повторяются. Множество людей приходят к онкозаболеванию по похожим сценариям. Пока таких мы выделили пять, и они для Казахстана являются традиционными. Отчасти эти традиции актуальны и в Кыргызстане, в котором у нас также работает клиника.
Онкология является одним из самых распространённых заболеваний в Казахстане. По данным «КазНИИ онкологии и радиологии», в стране ежегодно регистрируется около 36 000 новых случаев рака. Большая часть заболевших – женщины от 40 до 70 лет. По количеству случаев их догоняют дети. Смертность от рака составляет порядка 14 000 человек в год. По словам главного внештатного онколога МЗ РК, председателя правления АО «КазНИИ онкологии и радиологии» Диляры Кайдаровой, рак молочной железы стоит на первом месте – свыше пяти тысяч новых случаев за последний год. Ежегодно растёт и показатель заболеваемости раком шейки матки. Среди детских онкологических заболеваний чаще всего встречаются злокачественные опухоли головного мозга.
Современные учёные и врачи-онкологи пришли к выводу, что рак является психогенным заболеванием. И многолетняя практика нашей команды подтверждает это. Ежедневно сотрудники центров интегративной медицины в Казахстане борются за жизнь онкопациентов. Большая часть из последних меняет своё мышление, отношение к тому, что сделало их больными, наводит порядок во внутреннем мире и выздоравливает.
Нередко онкозаболевание зарождается от причин, связанных с семейными отношениями. Ниже я приведу вам наиболее часто повторяющиеся истории - сценарии казахстанских онкопациентов, прошедших через наши клиники.
Традиции Казахстана, приводящие к онкологии
1. Женщина в подчинении
В Казахстане принято молодым супругам жить вместе с родителями мужа. Очень многие казахстанские девушки попадают в подчинение к своей свекрови. Зачастую они сталкиваются с оскорблениями и унижениями, с тем, что их мнение не учитывается, и важные решения принимаются без их участия. Многим запрещают видеться со своими родителями и другими родственниками. Часто у женщин нет возможности получить образование, самореализоваться и устроиться на работу.
Если невестка не нравится свекрови, первая ощущает давление и со стороны супруга из-за этого. Особенно сложно девушкам, которые впервые видят мужа на свадьбе, что тоже встречается нередко.
Здесь я привёл сразу несколько сложившихся традиций, очень травмирующих молодую женщину. Такой жизненный сценарий, во-первых, провоцирует её на большое количество негативных эмоций: гнев, обиду, страх, чувство вины. А во-вторых, у женщины отсутствует возможность выразить эти эмоции. Это психосоматические причины возникновения рака молочной железы, выделенные доктором Райком Хамером, подтверждённые практикой. С таким диагнозом к нам обращаются часто. И в психологическом анамнезе обязательно – описанная выше история.
2. Целомудренность
В Казахстане сохраняется традиция выходить замуж девушке целомудренной. Если по любой из причин у неё это не вышло, она подвергается позору. Если женщину изнасиловали, то в большинстве случаев её выдают замуж за насильника. Очень часто истории наших пациенток развиваются вокруг этой болезненной темы.
В одну из наших клиник обращалась женщина, которую в молодости украл и изнасиловал друг семьи. Чтобы скрыть позор, ей пришлось выйти за него замуж. Её принудили к этому. В новой семье женщина регулярно терпела побои и измены мужа. Как следствие – развилась онкология шейки матки.
3. Невозможность развестись
Даже если жизнь становится совсем невыносимой для женщины, считается позором развестись. Приходится терпеть и подавлять эмоции. Если же женщина находит в себе силы на развод, ей часто приходится разрывать все связи со своей семьёй, в том числе и с детьми. Родители, как правило, не принимают свою разведённую дочь. Гонят её обратно к мужу.
Разводы противоречат казахстанским традициям. Но они случаются: женщины сталкиваются с изменами и с несколькими браками. А почему так происходит? Можно объяснить с точки зрения психотерапии. Когда у нас возникает жёсткое ограничение, мы ставим себе мысленный запрет на это. Но наша природа начинает протестовать. Возникает внутренний конфликт. И разрешение его возможно через нарушение традиций, развод. Иными словами, чем больше нельзя, тем больше хочется.
Последствием развода часто становится осуждение со стороны семьи, родителей. Эта ситуация опасна как для осуждаемых, так и для осуждающих. «Опозоренную» девушку может преследовать чувство вины, а это саморазрушение. Оно приводит к онкологии крови или суставов, костей. Мама «опозоренной» женщины тоже находится в зоне риска. Если эта ситуация – нарушение традиций – вызывает у неё злость, могут начаться проблемы с желчным пузырём. А история с невозможностью принять, то есть «переварить» ситуацию, может спровоцировать онкологию желудка. Вариантов развития событий может быть много. Всё зависит от того, какие именно эмоции вызовет эта история в человеке.
4. Передача первенца на воспитание другим людям
Также мы нередко сталкиваемся с традицией отдавать первого ребёнка на воспитание бабушке и дедушке или бездетным родственникам. Наши пациенты, которые через это проходили, с детства чувствуют себя отверженными, преданными. Это серьёзная психотравма. Также часто детей втягивают во взрослые отношения.
Нашу юную пациентку отдали на воспитание бабушке. Но отношения в семье были напряжёнными. С детства девочке регулярно говорили, что её родители плохие, что из-за них все конфликты и беды в семье. Так на ребёнка возложили миссию миротворца. Он заболел, и его болезнь стала поводом примирения родных.
К детской онкологии приводят и деструктивные установки родителей. Мы работали с одной семьёй, в которой родители развелась. Жена не могла терпеть оскорбления и давление со стороны семьи, и пошла против традиций. Выбрала самореализацию. Переехала в другую страну. Но при этом терзалась чувством вины и страхами за своего ребёнка, который остался на родине. И каждый раз, созваниваясь с ним, она повторяла одну и ту же фразу: «Лучше умереть, чем оставаться в Алматы». Ребёнок очень близко к сердцу принял эти слова, у него развилась онкология в очень агрессивной форме, он умер.
5. Тяжёлая пища
Также хочется обратить внимание и на традиционное питание казахстанцев. В их рационе присутствует много конины и муки. Это очень тяжёлая пища, и в том числе с ней связано большое количество случаев рака кишечника и желудка в Казахстане.
Что касается Кыргызстана, то там очень много едят баранины, она жирнее и оказывает негативное воздействие на кишечник ещё больше.
Проблема казахстанских онкологических пациентов заключается даже не в самих традициях. Уважение к старшим, смирение и любовь – всё это очень созидательно. Беда в фанатичном отношении многих людей к этим традициям, порой даже в слепом, искажённом следовании им. Люди начинают видеть во всём ограничения, искать оправдание своим негативным эмоциям. Правила ставятся выше человеческих отношений. И это печально, потому что разрушает жизни многих людей. Насколько большое – красноречиво показывает статистика. Пора уже её поменять и переосмыслить эти пять традиций, найти к ним здоровое отношение.
Группа «Родина» провела опрос среди будущих жителей жилого культурно-образовательного кластера Russian Design District о предпочтениях и мотивах в спорте. Порядка 35% мужчин ходят на тренировки, чтобы отдохнуть от домашней обстановки и повидаться с друзьями, тогда как 42% женщины признались, что спорт нужен им, чтобы нравиться мужчинам.
В жилом культурно-образовательном кластере Russian Design District предусмотрены спортивные школы, вокруг будущего квартала – спортивный парк Десёновский, а застройщик запланировал регулярные уличные тренировки с участием приглашенных спортсменов. Группа «Родина», девелопер проекта, решила подробнее узнать о предпочтениях спортивно ориентированных будущих жителей кластера.
Опрос показал, что 64% покупателей квартир в RDD уже регулярно (не менее двух раз в неделю) занимаются спортом, а 81% планируют посещать тренировки, когда заселятся в Russian Design District. Больше всего спортивных оптимистов среди мужчин – 88% представителей этого пола хотят заниматься спортом. Среди женщин спортсменок-любительниц немного меньше – 77%.
Самый популярный вид спорта среди будущих мужчин – футбол. Порядка 35% мужчин-резидентов RDD собираются гонять мяч на футбольном поле в парке Десёновское. Далее следует бокс и другие виды боевых искусств, которыми хотят заняться 26% будущих жителей. Многих из них в проекте привлекла Академия единоборств Fight Nights под управлением Камила Гаджиева. На третьем месте – лыжный спорт, которым собираются заниматься 17% мужчин. Также среди популярных направлений у мужчин различные виды легкой атлетики, хоккей, баскетбол и плаванье.
У женщин в приоритете легкая атлетика, а именно – бег. Этот вид спорта популярен у 42% представительниц женского пола среди покупателей квартир в кластере Russian Design District. На втором месте – йога, которую собираются практиковать 27% женщин. На третьем месте – гимнастика, привлекающая 19% будущих жительниц кластера, которые планируют посещать Центр художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой.
Также эксперты группы «Родина» поинтересовались мотивами занятия спортом среди будущих жителей Russian Design District. Выяснилось, что у мужчин и женщин они совсем разные, хотя большинство сошлись в том, что спорт нужен для поддержания физического здоровья (78% мужчин и 80% женщин). Однако на втором месте среди мотивов мужчин оказалось желание отдохнуть от дома и повидаться с друзьями (сказывается любовь мужчин к командному виду спорта – футболу). На этот мотив указали 35% опрошенных. У женщин вторым по популярности ответом стало «поддержание внешней красоты и привлекательности» (42% опрошенных).
«Спорт становится важным фактором повседневной городской жизни, особенно у семьи, – комментирует Владимир Щекин, основатель и совладелец Группы «Родина». – В условиях дефицита времени, спорт может быть объединяющий семью занятием, когда супруги и дети вместе ходят на тренировки. В то же время спорт служит инструментом социализации за пределами дома – соседи знакомятся, формируются женские и мужские сообщества, клубы по интересам. В нашем жилом культурно-образовательном кластере Russian Design District создана вся инфраструктура для построения спортивного комьюнити жителей».
