Posts Tagged: бады

Яркие упаковки с БАДами и витаминами сегодня занимают целые стеллажи в аптеках, а их реклама преследует нас в соцсетях, обещая мгновенное решение проблем — от усталости до плохого состояния кожи. Но так ли они безобидны, как кажется? Чтобы разобраться в рисках бесконтрольного приема, мы поговорили с экспертом в сфере фармацевтического бизнеса, основателем сети компаний «Аптека 24» Ниной Даниловой.

Главное и самое опасное заблуждение, по словам Даниловой, — это восприятие добавок как абсолютно безопасных «недолекарств», которые можно принимать «на всякий случай», руководствуясь советом блогера или статьей в интернете. «Мы ежедневно видим, как люди набирают целые корзины, руководствуясь принципом “чем больше, тем лучше”, — отмечает эксперт. — Это опасная лотерея. Витамины — это не конфеты и не пищевой продукт в обычном понимании. Их необходимость, дозировку и длительность приема должен определять исключительно врач на основе конкретных данных: анамнеза и, что крайне важно, результатов анализов».

Реальность такова, что бесконтрольный прием может нанести серьезный, а иногда и необратимый вред организму. Яркий пример — гипервитаминоз, вызванный передозировкой жирорастворимых витаминов А, D, E, K, который оказывает токсическое воздействие на печень и почки. Кажущийся безобидным витамин С в высоких дозах может спровоцировать образование камней в почках у предрасположенных людей. Но perhaps самой скрытой угрозой является лекарственная несовместимость. Популярный зверобой, рекламируемый как «природный антидепрессант», радикально снижает эффективность противозачаточных таблеток, антикоагулянтов и многих других жизненно важных препаратов, сводя на нет все лечение.

Именно поэтому, как подчеркивает Нина Данилова, роль фармацевта в этой цепочке становится критически важной. «Фармацевт — это не просто продавец, а высококвалифицированный специалист с медицинским образованием. Его консультация — это ваш последний и самый важный рубеж безопасности перед покупкой. Наша задача — помочь подобрать адекватный по составу и качеству вариант из тысяч представленных на рынке, предупредить пациента о возможных взаимодействиях и, по сути, стать тем самым фильтром, который убережет от напрасных трат и вреда для здоровья», — объясняет основатель «Аптеки 24».

В итоге, совет от эксперта прост и очевиден: не ставьте на себе рискованные эксперименты. Ваше здоровье — слишком ценный ресурс, чтобы быть полем для безответственных маркетинговых игр. «Потратьте всего несколько минут на диалог со специалистом в белом халате, — заключает Нина Данилова. — Эта простая привычка — незначительная плата за вашу безопасность и уверенность в том, что вы вкладываете деньги именно в свое здоровье, а не в пустышку сомнительного содержания».

Каждый управленец в процессе развития бизнеса сталкивается с рядом сложностей. Конкуренция нарастает с каждым днем, и управленческие навыки порой решают, кто останется на плаву, а кто нет. 

Но что же важнее для успешного руководства - врожденный талант или упорная дисциплина?

Вероника Осипова, руководитель крупного предприятия по производству биологически активных добавок и диагностических тестов, считает, что оба фактора имеют значение, но не стоит пренебрегать развитием навыков. Талант тоже требует внимания.

Важные аспекты эффективного управления включают:

1. Интерактивные подходы. Увлекательные игры и кейсы помогают развить критическое мышление и лидерские качества, заменяя скучные лекции.

2. Опыт ведущих экспертов. Успешные управленцы делятся своими секретами и рассказывают о том, как преодолевали трудности на своем пути.

3. Нетворкинг. Возможность познакомиться с единомышленниками, обменяться опытом и создать ценные связи для будущих проектов.

4. Практические навыки. Получение инструментов и техник, которые можно сразу же применять в своей работе. 

Зачем это нужно?

В условиях постоянного изменения рынка и технологий умение управлять командой, принимать решения и вдохновлять людей становится ключевым фактором успеха.

Вероника Осипова точно подметила: «Без тщательного контроля невозможен порядок. А без порядка нет и надежности, нет уверенности в завтрашнем дне».

Развивайте свои управленческие навыки и станьте тем лидером, которого ждет мир.

Сейчас то время, когда газоны буквально усеяны золотисто-желтыми солнышками - цветками одуванчика. Садоводы не очень любят эту траву. Зато одуванчики могут творить с нашим здоровьем совершенные чудеса.

Одуванчик - многолетнее растение семейства сложноцветных, вырастает до 30 см в высоту. Его можно найти действительно везде, поэтому выращивать на клумбе нет необходимости.

Одуванчик содержит тараксацин, белки, сахара, инулин, кремниевую кислоту, магний, кальций, железо, сапонины и другие вещества. Он поддерживает выработку желчи, функцию почек, укрепляет печень, помогает запустить обмен веществ, а также обладает противоревматическим действием.

Если вы хотите стимулировать организм после зимы, одуванчики - это то, что вам нужно. Они буквально омолодят соединительную ткань, печень и почки, «промоют» скопившиеся за зиму загрязнители и обеспечит вас минералами, витаминами и ферментами. Идеальных результатов дает сочетание одуванчика и крапивы. Для такой весенней дезинтоксикационной процедуры достаточно два раза в день в течение четырех недель выпивать чашку чая из одуванчика и крапивы.

Вы также можете приготовить мед из цветков одуванчиков, который также можно использовать в качестве лекарства - просто принимайте три чайные ложки меда из одуванчика в день в течение четырех недель.

На самом деле это не мед, а сироп - поэтому им можно подслащивать чай или пить его разбавленным газированной или негазированной водой вместо купленных лимонадов. Он также имеет положительный эффект в качестве вспомогательного средства при постоянном кашле и астме.

Вы также можете использовать одуванчик на кухне, например, в салатах, вы можете добавить его в уксус или соль и использовать в качестве каперсов.

На основе одуванчиков подготовлены множество готовых к употреблению бадов. Почитать о них можно по ссылке https://zen.yandex.ru/media/storytime/kogda-nachinat-vesenniuiu-detoksdietu-623aad3f08050b6d71394397