Posts Tagged ‘Общество’

Боль в шейном отделе позвоночника

Четверг, 2 декабря, 2021

Боль в шейном отделе позвоночника

Причин, по которым может болеть шейный отдел позвоночника несколько — долгое сидение за компьютером, неправильное положение тела во сне, зубная боль, долгое вождение автомобиля или простуда. Если вы сами понимаете, от чего чаще всего начинает болеть шейный отдел позвоночника, постарайтесь избегать этих занятий. Не рекомендуется недооценивать визит к стоматологу, шейный отдел позвоночника тесно связан с зубами.

Тепло лучше всего помогает при острых и тянущих болях в шейном отделе позвоночника. Мышцы разогреваются и расслабляются. Сухой жар хорошо помогает от боли в шее. Вам могут помочь гелевые грелки, которые очень удобны в использовании и их можно быстро нагреть в микроволновой печи, или пакеты с семенами вишни, которые втягивают тепло в себя и остаются теплыми в течение длительного времени. Если у вас их нет, достаточно обычной ткани, которую вы также нагреете в микроволновой печи и ложите на шею. Вы также можете создать тепло разогревающими мазями.

Еще один лучший способ предотвратить боль в шее — это регулярные упражнения. Даже простое вытягивание головы и круговые движения плечами способны творить чудеса. Также можно посетить массажную студию или, например, тайский масляный массаж, после которого вы почувствуете себя заново рожденным. Хорошо сообщить массажистке о своих проблемах и попросить об особом уходе за шеей.

Многие из нас могут даже не знать, что боль в шейном отделе позвоночника может быть вызвана накопленным стрессом и депрессией. Если вы часто сталкиваетесь с кризисными ситуациями, ваши мышцы позвоночника могут затвердеть и заблокироваться. Поэтому постарайтесь максимально расслабиться.

Если ничего не помогает и боль в шее не проходит, рекомендуется обратиться к врачу.

И поддерживать свое тело приходя на наши сеансы массажа! Всех ждем в нашем салоне, на сеанс тайского массажа.

Тайский массаж

http://massagethai.ru

+7-900-125-44-51

Это интернесно:

Connelly Michael - Lost Light, 2004 год
store.cross-roads.ru
«RI-EMPLOY» Электронный кейс по приемам на работу
soft.masterit.ru
Дентал-Софт
soft.masterit.ru

Различные техники массажа для похудения

Четверг, 2 декабря, 2021

Используя различные техники массажа можно сделать фигуру более привлекательной и стройной. Однако за правильным и полным набором техник следует обратиться к специалисту. В домашних же условиях все на много упрощается. Главное выполнять процедуры регулярно и с максимальной выкладкой.

Скульптурный массаж предусматривает использование вспомогательного инструментария — массажеров — роликов, лопаток, щеток. Расслабленные после теплого душа мышцы следует умастить антицеллюлитным кремом или маслом, с последующим их растиранием и разогревом. Мягко круговые движения по часовой стрелке проблемных зон придадут коже розовый цвет.

Продолжайте растирать и разминать жировые отложения, постепенно переходя к щипковым движениям с проникновением в подкожные слои. Раскатывайте, проминайте и пилите кожный покров, увеличивая интенсивность, при этом не забывайте напрягать мышцы. Не следует слишком увлекаться, иначе могут появиться синяки и настоящая боль. Десяти минут для разогрева вполне достаточно, после чего следует использовать методику разминания проблемных зон костяшками пальцев, сжатой в кулак руки. В данном случае они выполняют работу массажера. Через несколько минут массажной процедуры можно воспользоваться массажером и дать рукам отдых. В мышцах будет ощущаться прилив энергии и тепла, бодрость и легкость. Водный массаж для похудения использует силу бьющей под напором струи. Используя гидромассажную насадку, постепенно увеличивают напор, направляя струю на одну из проблемных зон и совершая круговые движения.

Двигаются в направлении от ягодиц и бедер к области живота. Процедуру повторяют для области декольте. Используя технику гидромассажа необходимо изменять направление струи, ее температуру, силу напора, интенсивность. Длительность процедуры не должна превышать десяти минут. После прохладного душа разотритесь полотенцем. Щипковый массаж активно борется с целлюлитом, способствует улучшению кожи. Разогретые после теплого душа мышцы захватываются пальцами и с повышающейся интенсивностью и силой оттягиваются в различных направлениях.

Процедура достаточно чувствительна и болезненна, однако чрезвычайно эффективна. По истечении пятнадцати минут мягко разотрите возбужденные мышцы ладонью для снятия возбуждения. Медовый массаж использует вместо антицеллюлитных масел жидкий мед, в который при желании можно добавить несколько капель эфирных масел. Теплый мед наносят на одну из зон и массируют поверхность кожи до его загустения. Затем, прикладывая ладонь к поверхности кожи, резким движением отрывают от нее, таким образом, усиливая обменные процессы в организме. Остатки меда и воска необходимо смыть теплой водой.

Следует, однако, помнить, что максимального эффекта в коррекции фигуры можно достичь лишь комплексным методом — сочетанием массажных процедур, физической активности и изменением рациона питания.

Массажный салон Ростов

http://massage-v-rostove.ru

+7-900-125-44-51

Эксперт ООН раскритиковал Всемирную организацию здравоохранения

Вторник, 30 ноября, 2021

Игорь Никулин — бывший член комиссии ООН по биологическому и химическому оружию, резко высказался в адрес Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которая по его словам, намеренно вынуждает членов правительств государств вводить так называемую систему QR-кодов. Главной целью всех этих локдаунов и ограничений — есть сокращение численности населения Земли.

фото: Эксперт ООН раскритиковал Всемирную организацию здравоохранения

По словам Игоря Никулина, если беспрекословно подчинятся манипуляторам и не задаваться вопросом: зачем нужны QR-коды, то пандемия будет продолжатся до своего финального завершения — пока на Земле не останется 1,5 — 2 млрд человек (вместо ныне живущих 7,7 млрд)!

— «От России останется, максимум, 15 миллионов человек», — цитирует слова Никулина «ЭХО МЕДИА».

Бывший член ООН сослался на слова Маргарет Тетчер о том, что мировому правительству невыгодно большое потребление ресурсов и энергии, а также убийство экологии, которому способствует перенаселение планеты. Никулин также подтвердил, что верит в теорию о «золотом миллиарде» и тут же подчеркнул, что ресурсы Земли могут «прокормить не 6-7 миллиардов, а все 70 (!), если подходить разумно».

Приоритетными задачами для Российской Федерации на сегодняшний день экс-член ООН назвал безопасность страны, восстановление сферы здравоохранения и разумное использование ресурсов.

Все тонкости аюрведического массажа

Вторник, 30 ноября, 2021

С каждым годом уровень стресса на жизненном пути неизбежно повышается. Таковы недостатки современного образа жизни, которые очень негативно сказываются на женском населении планеты. Организм женщин ослабевает и нуждается в восстановлении, где особую роль играет аюрведический массаж.

Этот вид восточного массажа является прекрасным методом исцеления организма от физических и психологических нагрузок. Он помогает достичь глубокого расслабления, снять мышечные блоки, очистить и омолодить организм.

Что такое аюрведический массаж?

Древнеиндийская медицина Аюрведа считает, что человек это единство разума, тела и духа. Поэтому и одноименный массаж направлен на восстановление утраченного равновесия. Это уникальная техника глубокой проработки мышц и органов тела с использованием целебных масел и трав для естественного исцеления организма и восстановления энергетического баланса.

С помощью такого массажа добиваются следующих основных эффектов:

— глубокой релаксации;

— снятия стресса и любого напряжения;

— улучшения кровообращения и лимфодренажа;

— очищения организма от шлаков и токсинов;

— оздоровления суставов, кожи;

— устранения мышечных зажимов;

— избавления от боли;

— повышения умственной активности и уровня гормона радости;

— укрепления иммунитета.

Какие массажные масла используют?

Выбор масла зависит от конституции человека, наличия проблем со здоровьем и его внутреннего дисбаланса тонких жизненных энергий. Как гласит Аюрведа есть три жизненных энергии: Вата, Питта, Капхи. Если признаки дисбаланса отсутствуют, то масло выбирают подходящее для доминирующей энергии:

— вате нужны согревающие масла, такие как миндальное, кунжутное, горчичное, касторовое;

— питте подойдут масла с охлаждающим эффектом, это оливковое или кокосовое;

— капхи выбирают теплые масла, например, кукурузное, горчичное, кунжутное, подсолнечное.

Также существуют специально разработанные масла для аюрведического массажа, которые применяют для конкретных заболеваний.

Противопоказания к применению массажа

Как и любой другой медицинский метод лечения организма, аюрведический массаж имеет свои противопоказания:

— аллергия на масла и травы;

— жар, простуда, лихорадка;

— насморк;

— кашель;

— острая стадия заболеваний кожи;

— нарушение пищеварения;

— отечность;

— беременность;

— критические дни;

— переломы;

— наличие онкологических заболеваний.

Аюрведический массаж прекрасный способ обновить свой организм. Для максимального эффекта его необходимо проводить курсами и сочетать с диетой, занятиями спортом. Это прекрасный способ улучшить самочувствие и поднять настроение.

Массаж в Ростове

http://rostovmassage.ru

+7 (904) 448-20-55

Проект жилого дома с фонтаном в г. Нижнекамске получил положительное заключение ГК РусьСтройЭкспертиза

Пятница, 26 ноября, 2021

ГК РусьСтройЭкспертиза провела экспертизу проектной документации для реконструкции нежилого здания под жилой дом в городе Нижнекамск Республика Татарстан.

фото: Проект жилого дома с фонтаном в г. Нижнекамске получил положительное заключение ГК РусьСтройЭкспертиза

На прилегающей к жилому дому территории расположен существующий фонтан, который для благоустройства двора. Предусмотрены площадки для игр детей, занятий физкультурой и отдыха взрослого населения, хозяйственные площадки, озеленение, подъезды, тротуары и автостоянки.

Проект реконструкции подготовила компания АПМ «Форум». В экстерьере и интерьере применены прямолинейные лаконичные формы, обеспечивающие простоту и удобство эксплуатации здания, его функциональность.

Проектная документация, с учетом изменений и дополнений, внесенных в ходе экспертизы, соответствует требованиям технических регламентов.

Справка: Группа Компаний «РусьСтройЭкспертиза» работает в сфере негосударственной экспертизы с 2013 года. Компания предоставляет услуги: экспертиза проектной документации; экспертиза результатов инженерных изысканий; экспертизы сметной документации.



Участник ннтернет-портала