Posts Tagged: психология

Конфликты — это естественная часть человеческих взаимоотношений. Они могут возникать по самым различным причинам, но одной из основных является то, что каждый человек считает свою идею или метод наиболее правильными и верными. Это положение вещей часто приводит к столкновению интересов и мнений, когда две или более стороны начинают отстаивать свои позиции, не желая уступать. 

Когда мы сталкиваемся с конфликтом, важно помнить, что люди могут видеть одну и ту же ситуацию совершенно по-разному. Это может быть связано с их опытом, убеждениями или эмоциональным состоянием. Каждый из нас имеет свои уникальные обстоятельства и точки зрения, которые влияют на наше восприятие мира. Поэтому, когда кто-то не согласен с нашими взглядами, это не обязательно означает, что они ошибаются — у них просто может быть другая перспектива.

Чтобы предотвратить конфликты или эффективно их разрешать, необходимо развивать навыки общения и умения договариваться. Важно не только слушать другого человека, но и пытаться понять его точку зрения. Активное слушание и открытость к диалогу помогают создать атмосферу взаимного уважения. 

Кроме того, стоит помнить, что компромисс может быть эффективным оружием в борьбе с конфликтами. Научившись находить общие интересы и понимать потребности друг друга, можно выработать совместные решения, которые устроят обе стороны. Это требует терпения и готовности к взаимодействию, но в конечном итоге приводит к более крепким и конструктивным отношениям.

Таким образом, конфликты возникают, когда наши убеждения вступают в противоречие, однако они могут быть разрешены через диалог и компромисс. Умение договариваться и находить общий язык — это ключ к гармонии в любых отношениях.

Президент НАСМП 

М.В.Рогожина

Станислав Кондрашов поднимает важные вопросы о роли эмоционального интеллекта в управлении людьми. В статье представлены методы, которые помогут развить этот навык и использовать его для достижения высоких результатов в бизнесе.

Ранее корпоративные культуры не придавали большого значения эмоциям, но пандемия COVID-19 изменила этот подход. Кондрашов отмечает, что кризисные ситуации подчеркивают значимость эмоциональной устойчивости, делая эмоциональный интеллект ключевым компонентом успешного управления.

Кондрашов подчеркивает необходимость формирования команд с высокой эмоциональной гибкостью и способностью адаптироваться. HR и менеджеры должны создавать условия, в которых эмоциональное благополучие сотрудников является приоритетом. По мнению Станислава, «эмоциональная зрелость, вовлеченность и благополучие» становятся основой эффективной работы в условиях постоянных изменений.

В своей статье Кондрашов предлагает практические подходы к внедрению программ развития эмоционального интеллекта. Станислав выделяет важность «эмоционального отношения», включающего навыки самосознания, самоконтроля, социальной осведомленности и умения строить эффективные отношения. Эти навыки помогают не только в управлении командами, но и в решении сложных задач, таких как управление бюджетами и соблюдение корпоративных норм.

Кондрашов также отмечает, что обучение эмоциональному интеллекту способствует созданию атмосферы доверия и уважения в коллективе, что особенно важно в нестабильных условиях. Он подчеркивает значимость эмоциональной открытости и уязвимости как основы для создания инклюзивной культуры, которая способствует конструктивной обратной связи и развитию глубоких человеческих связей на рабочем месте.

Кондрашов делится конкретными шагами по интеграции эмоционального интеллекта в ежедневную практику HR, предлагая такие инструменты, как ведение дневника и моделирование открытых диалогов, для развития самосознания и готовности к риску. Эти методы, по его мнению, помогают сотрудникам адаптироваться к изменениям, преодолевать трудности и сохранять эмоциональную устойчивость.

В заключение статьи Станислав Кондрашов призывает руководителей развивать эмоциональный интеллект, сочетать аутентичность с самосознанием и создавать безопасные условия для диалога. «Эмоциональный интеллект превращает проблемы в возможности, делая управление персоналом более человечным и инклюзивным», — резюмирует автор.

Полный текст статьи Станислава Кондрашова надо глядеть по этой ссылке (https://stanislavkondrashov.ru/emotionalintellegence/).

Подписывайтесь на каналы Станислава Кондрашова, чтобы быть в курсе последних приложений и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь проще и интереснее!

Станислав приглашает читателей присоединиться к обсуждению и следить за обновлениями в социальных сетях:

• X: SKondrashovBlog
• ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова
• Telegram: Канал Станислава Кондрашова
• Facebook*: Профиль Станислава Кондрашова
• Instagram*: Официальный аккаунт
• Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова
• Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова
• Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова
• Rutube: Профиль Станислава Кондрашова
• Threads: Профиль Станислава Кондрашова
• Кондрашов Станислав: Личный сайт
• VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова
• LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова

О Станиславе Кондрашове

Помимо успешной предпринимательской деятельности, Станислав Кондрашов является наставником для специалистов из разных сфер. Он делится своим опытом и знаниями на страницах своего блога https://stanislavkondrashov.ru, вдохновляя и обучая аудиторию.

Для того чтобы позаботиться о здоровье ребенка, нужны не только квалифицированные врачи, качественные лекарства и современное оборудование, но и обстановка, которая будет настраивать маленького пациента на скорое выздоровление.

Именно такая атмосфера была создана в Морозовской детской городской клинической больнице (Москва), где открылась художественная выставка «Здоровое детство», вдохновленная сюжетами детских литературных произведений. Наслаждаться работами талантливых иллюстраторов пациенты больницы, их родители и медицинские сотрудники смогут до конца года.

В основу проекта, запущенного в столичных больницах, легли данные ВОЗ и наблюдения российских и зарубежных врачей, которые говорят о том, что искусство – в самых разных его проявлениях – может выступать в качестве эффективной составляющей комплексной терапии (в дополнение к медикаментозным и другим методам). Ранее похожие проекты были реализованы в Королевской детской больнице в Лондоне (London Royal Children’s Hospital) и некоторых других ведущих мировых медицинских учреждениях. Морозовская больница переосмыслила и усилила этот подход, предоставляя детям возможность идти к выздоровлению вместе с героями любимых мультфильмов и книг. 

Сказочные сюжеты иллюстраций призваны помочь маленьким пациентам адаптироваться к непривычной для них стрессовой ситуации, вызвать положительные эмоции и обеспечить эмоциональный комфорт детей в незнакомом пространстве больницы. Таким образом, на пути к улучшению самочувствия и поддержанию физического состояния пациентов «терапия искусством» может дополнить такую важную составляющую лечения, как использование проверенных временем препаратов при симптомах боли и жара. 

На выставке представлены 50 авторских иллюстраций, созданных профессиональными художниками с учетом психологических особенностей и интересов детей разного возраста. Многие работы сопровождаются стихами и цитатами из детских книг – чтобы не только создавать позитивный эмоциональный настрой, но и оказывать развивающее действие. 

Посмотреть на любимых сказочных героев можно в главном корпусе больницы, а также на территории консультационно-диагностического центра, который посещает большое количество маленьких пациентов и их родителей. Иллюстрации и картины, наполненные яркими сюжетами, умело и логично размещены таким образом, чтобы окружить и сопровождать маленьких пациентов по пути их пребывания в пространстве больничного интерьера: сказочные сюжеты украшают двери регистратуры, лифтовые холлы и двери лифтов, коридоры. Под выставку также выделено отдельное пространство, всегда открытое для посещения. Кроме того, все представленные работы будут продублированы и изданы в виде раскрасок, чтобы сделать время, проведенное в больнице, более комфортным, творческим и интересным.

Источник информации Pro-vision communications

Психология помогает современному человеку лучше понимать свои эмоции, мысли и поведение. Она также помогает научиться управлять своими реакциями на стресс и конфликты, что ведет к улучшению качества жизни.

Прежде всего, психология помогает нам понять, почему мы ведем себя так, как ведем себя, и почему другие люди поступают так, как поступают. Изучение основных принципов психологии позволяет нам распознавать и понимать эмоциональные реакции, реагировать адекватно на них и прогнозировать поведение других людей.

В области образования психология также играет важную роль. Изучение психологических закономерностей помогает педагогам лучше понять своих учеников и находить индивидуальный подход к каждому из них. Это позволяет эффективнее обучать и развивать потенциал каждого обучащегося.

Общечеловеческие ценности являются основой нашего существования и способом общения в обществе. Они определяют наши взгляды и установки, на основе которых мы принимаем решения и строим свою жизнь. Это помогает нам определить наши приоритеты, строить свою личность и отношения с окружающими людьми. Понимание и осознание общечеловеческих ценностей помогает нам развиваться как личности и создавать гармоничное общество. Необходимо отметить, что общечеловеческие ценности являются основой для сформированности устойчивого и гармоничного общества. Они способствуют созданию условий для развития каждого индивида, содействуют установлению порядка и способствуют достижению справедливости в обществе. Без их учета, общество становится неустойчивым и несправедливым.

Доцент кафедры экономики и экономической безопасности Среднерусского института управления – филиала РАНХиГС Елена Уварова считает, что психология играет важную роль в различных аспектах нашей жизни, включая профессиональный рост и карьерное развитие. Наше психологическое состояние и эмоциональное благополучие имеют прямое влияние на нашу работоспособность и способность достижения успеха в профессиональной сфере. Одной из ключевых областей психологии, которая оказывает влияние на профессиональный рост, является самооценка. Верить в свои способности и иметь положительное отношение к себе является важным фактором для достижения успеха в карьере. Также важно упомянуть влияние психологии на коммуникацию и межличностные навыки. Хорошие навыки общения и умение эффективно взаимодействовать с коллегами, начальством и клиентами являются ключевыми факторами успеха в профессии. Психологические принципы, такие как активное слушание, эмпатия и умение разрешать конфликты, помогают установить глубокие и доверительные отношения.

Правда в том, что отношения – это труд, как бы не хотелось верить в чудеса. И если не выстраивать близкое доверительное общение, то часто пары приходят к тому, что:

• Партнер больше не стремится понять и услышать, нет доверия

• Накапливается усталость от непонимания, ссор и критики

• Обсуждать что-то с партнером бесполезно — приходится решать проблемы самостоятельно.

• Отсутствует близость, в том числе интимная

• Все чаще думаете, что с партнером ничего не связывает, кроме быта и детей.

• Одинокие вечера с телефоном в руках становятся нормой.

Вот и получается, что паре легче расстаться (развестись), чем спасать отношения. Да и в дальнейшем нет желания иметь отношения. Человек остается тотально одинок, либо ищет партнера, с которым снова будет несчастен.

В моей практике более 5000 часов терапии и с уверенностью говорю, что близкие доверительные отношения – это не сказка, а реальность. 

Еще возможно: 

— Радоваться жизни и друг другу

— Вернуть в отношения понимание

— Научиться свободно говорить о том, что беспокоит

— Вновь почувствовать желание к партнеру

— Почувствовать, что мы одна семья и справимся вместе

— Понять: почему Я и ОН поступают так, а не иначе

— Увидеть, откуда берутся проблемы в отношениях

— Прочувствовать атмосферу близости и доверия

Так как же разобраться в отношениях? Как помочь себе и партнеру перейти от «старых» разрушающих к «новым» счастливым отношениям, без откатов и переживаний?

Понимаем, что легко в любом случае не будет. Но групповая терапия с клиентами подтверждает: вас могут ждать дома.

Психоанализ в группе

В группе вскрывается классический конфликт пар — борьба за потребности. Каждый хочет быть собой и не отказываться от желаний, но при этом сохранить отношения.

Групповая терапия помогает увидеть:

• Как разворачивается конфликт интересов на уровне поведения («Он со мной не разговаривает»);

• Как искажается восприятие ситуации («Я ему больше не нужна»);

• Как запускаются эмоций («Страшно, что бросят»);

• Как разрушает бессознательное повторение («Он, как мой папа, который ушел из семьи»).

В кавычках я пишу примеры бессознательных реакций, которые в группе становятся осознаваемыми, а, значит, с этим можно работать и изменять. 

В группе участники не только исследуют негативные сценарии взаимодействия, но и создают позитивные. 

Истории участников помогут:

— Разобраться с проблемами в паре;

— Услышать и принять потребности свои и партнера,

— Получить обратную связь от участников

— Научиться быть отрытым. 

Как приятно видеть, когда человек приходит к новым решениям прямо на сессии. А затем, уже в жизни, клиенты дублирует новый опыт безопасного и близкого взаимодействия с партнером, детьми, близкими. И наконец-то, в паре вновь появляется радость и чувственное волнение. 

Клиенты делятся, что ощущают опору в себе и в партнере, что становится легко выходить из конфликтных ситуаций и договариваться. Группа помогает познать счастье взаимности и радость взаимопонимания.

Если и вы хотите счастливых отношений, то наша группа «ОН и ОНА» для Вас.

Группу ведет: Ольга Рыбина групповые занятия с психологом

— Магистр психологии

— Групповой терапевт 

— Психолог — аналитик с 5 000 часов работы над клиентскими случаями, 

— 250 часами супервизии, личной и групповой психотерапии и

— 45 случаями совместной работы с врачами (психиатрами, неврологами)

Важно: группа, помогает наладить личную жизнь и построить крепкие, счастливые отношения без эзотерики, медитаций и карт желаний.

Старт группы онлайн: 17 апреля 2024 г. в 19.00 по МСК