Posts Tagged ‘саморазвитие’

Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Четверг, 2 июля, 2020

Еще несколько лет назад в России было непросто найти человека, знакомого с понятием «майндфулнесс», в то время как на Западе уже почти 40 лет люди тренировали внимание, осознанность и жизнестойкость с помощью научно обоснованных медитативных техник.

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Теперь с возможностью развивать осознанность, повышать личную эффективность и поддерживать ментальное здоровье знакома и русскоязычная аудитория: 3 года назад клинический психолог, кандидат философских наук и ведущий эксперт по майндфулнесс в России Снежана Замалиева создала Центр MindFulness, чтобы делиться информацией о научно обоснованной медитации, способной нейтрализовать стресс и повысить качество жизни. 

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Масштабному бесплатному обучающему проекту Снежаны Замалиевой – уже 5 лет, а Центру, не имеющему аналогов в России, исполняется 3 года. Сейчас он расположен в деловом лофт-квартале Санкт-Петербурга Docklands.

Снежана и её Центр MindFulness смогли серьезно развить в России абсолютно новое для страны направление укрепления ментального здоровья – майндфулнесс. Благодаря проекту неуклонно растет интерес к светской медитации в стиле майндфулнесс как способу развития концентрации внимания, укрепления стрессоустойчивости и сохранения жизненного баланса.

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Целью программы была и остается помощь в развитии навыка управления вниманием и стрессоустойчивости с помощью научно обоснованных программ ментального фитнеса. За 3 года тысячи людей оценили преимущества майндфулнесс, научились эффективности и осознанности, стали получать больше удовольствия от жизни.

Основатель первого в России Центра Mindfulness Снежана Замалиева приводит следующие цифры: «За время существования проекта Mindfulness Community, к нему присоединилось более 4000 человек, а число подписчиков youtube-канала выросло с 0 до 5000 естественным образом. Моя книга «Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой», вышедшая два года назад, была скачана более 6000 раз».

Проект развивается вместе с участниками и отвечает вызовам реальности. В период пандемии Снежана организовала бесплатный марафон «Вместе здесь и сейчас», который помог многим людям сохранить спокойствие, баланс и эффективность в непростое время. В рамках специального бесплатного марафона участники на протяжении двух месяцев собирались для совместных занятий в прямом эфире на YouTube. 21 прямой эфир собрал 18000 просмотров и множество положительных отзывов от участников со всей России и из десятков зарубежных городов. Но самое главное, спецпроект «Вместе здесь и сейчас» завершился благотворительной акцией, которая дала возможность участникам оказать поддержку врачам, сражающимся с COVID-19 на передовой. Люди с радостью откликнулись на приглашение перевести средства в фонд «Не напрасно».

«Люди всё больше интересуются теми ценностями, которые несет в себе этот способ тренировки ума, не требующий значительных временных или финансовых затрат. Миссия моего Центра — распространение информации о майндфулнесс среди 300 миллионов русскоговорящих людей в мире, обучение научно обоснованной медитации с целью улучшения ментального и физического здоровья, снижения стресса и достижения благополучия. Я рада, что за три года развития проекта пусть пока не миллионы, но уже тысячи людей примерили на себя эффективность метода», – подвела итоги Снежана.

 

О Снежане Замалиевой:

Снежана Замалиева – ведущий эксперт по mindfulness в России, клинический психолог, кандидат философских наук, квалифицированный преподаватель программы Mindfulness-Based Stress Reduction (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), региональный директор и тренер-фасилитатор Potential Project International, автор бестселлера «Ignite Your Life» совместно с Брайаном Трейси и книги «Жизнь в стиле майндфулнесс: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой».

Контакты:

Центр MindFulness:

Тел./whatsapp: +7-965-075-32-00

info@mnfs.ru

Это интернесно:

Кто наследник?
www.clumba.su
Бензонасос на ВАЗ 2109 перестаёт качать в жару
cross-roads.ru
Пострадавшим от пожара в Кургане предоставят жилье из маневренного фонда
zaural.info

У меня есть идея, что мне с ней делать?

Понедельник, 13 августа, 2018


1. Реализуйте сами — если эту идею можете реализовать сами, сделайте это. Почти всегда для реализации нужны помощники — наймите их — именно так поступают предприниматели, когда у них есть идея, они нанимают людей, которые могут её реализовать.

2. Продать идею — пока вы не предложите свою идею максимуму заинтересованных людей, вы не узнаете нужна ли она кому-то.

3. Подарить идею — напишите или придите лично в компанию, в которой ваша идея может быть ценной. Если часто будете отдавать свои идеи другим, вас заметят и предложат сотрудничество или работу и это окупится.

10 идей, которые изменят вашу жизнь на канале «От хорошего к лучшему!»

Эти семинары нужно срочно запретить!

Четверг, 26 октября, 2017

Ассоциация консультантов по бюджетированию и управленческому учету (далее Ассоциация) требует запретить семинары по бюджетированию и управленческому учету, которые проводит Александр Карпов (директор и ведущий консультант Компании РиК, руководитель интернет-проекта «Бюджетирование и управленческий учет»).

Свои требования Ассоциация аргументирует следующим образом.

Все знают, что для большинства консультантов проведение семинаров – это очень эффективный способ получить клиентов для консалтинговых проектов. Да, на таких семинарах, безусловно, дается какая-то интересная и полезная информация, но, как правило, обучение на семинарах не дает возможности самостоятельно внедрить бюджетирование и управленческий учет.

Поэтому участники семинаров обращаются за консультационными услугами к тем, кто проводит семинары. Это обычная практика. Участники таких семинаров это понимают и их это вполне устраивает (ведь семинары все равно приносят им пользу). В противном случае никто бы не ходил на семинары.

По непонятным причинам Карпов на своих семинарах зачем-то все очень подробно рассказывает и демонстрирует на конкретных примерах. Он их прямо на семинарах готовит к внедренческому проекту. Кроме того, он почему-то бесплатно консультирует всех участников своих семинаров после их завершения. Может быть, ему уже самому не интересно выполнять консалтинговые проекты по постановке бюджетирования и управленческого учета, но зачем же рушить рынок и лишать других консультантов возможности зарабатывания денег на консалтинге.

Консультанты, входящие в Ассоциацию, уже не раз сталкивались с потерей потенциальных клиентов из-за того, что те посетили семинары Карпова. После этих семинаров они заявляли, что не нуждаются в консалтинговом проекте, и все будут делать самостоятельно, пользуясь возможностью получения бесплатных консультаций от Карпова.

Ассоциация уже подала несколько жалоб в соответствующие инстанции и надеется на то, что семинары по управленческому учету и бюджетированию, который Карпов будет проводить 13-17 ноября 2017 года в Москве, станут последними.

Бизнес-коуч Марина Ноэль займется повышением конкурентоспособности российских компаний

Четверг, 28 июля, 2016
Консультант по развитию бизнеса международного класса Марина Ноэль представит авторскую программу, разработанную для серии внутрикорпоративных антикризисных мероприятий, рабочих сессий и тренингов.
Москва, Россия, 28 июля 2015. –  Новая программа Марины Ноэль посвящена повышению конкурентоспособности российских компаний и поиску новых импульсов для развития бизнеса. Признанный профессионал в сфере бизнес-коучинга и консультант по бизнес-девелопменту с обширным портфолио реальных кейсов, Марина Ноэль расскажет участникам мастер-классов о технологиях построения успешной компании, формировании бизнес-плана, маркетинговой стратегии, привлечении инвестиций и типичных ошибках, которых следует избегать топ-менеджерам и предпринимателям.
«Ключевой элемент успешного бизнеса – воспитание «мотивированного персонала» с высоким уровнем личной ответственности, ощущающего себя неотъемлемой частью компании и искренне стремящегося принести пользу общему делу. Такая организация бизнеса в целом не типична для России, где местные бизнесмены в основном поддерживают директивные методы управления, жестко контролируя рабочие процессы, но в то же время ограничивая ответственность исполнителей. Коучинговый стиль руководства открывает огромные возможности в деле улучшения организационной культуры и, в конечном счете, оптимизации бизнес-процессов», – рассказывает бизнес-коуч Марина Ноэль.
По словам организаторов, авторская программа Марины Ноэль рассчитана не только на топ-менеджеров и собственников бизнеса, но и линейных менеджеров, стремящихся выстроить по-настоящему эффективные бизнес-процессы как на вертикальном, так и на горизонтальном уровнях. Ряд экспертов считает, что воспитание мотивированного персонала будет основным трендом на рынке труда, даже несмотря на экономический кризис и необходимость ужесточения дисциплины, декларируемое некоторыми топ-менеджерами крупных российских корпораций.
Работа с реальными бизнес-кейсами крупнейших международных компаний в условиях современной реальности, построенная на основе интерактивных технологий динамичного взаимодействия с аудиторией, создает атмосферу дружеской непринужденности и существенно способствует восприятию материалов. Марина Ноэль применяет сочетание классического консалтинга с последующим сопровождением в формате коучинга и отслеживанием хода внедрения принятых решений.
Мастер-коуч, опираясь на результаты исследований и оценки независимых экспертов, отмечает, что бизнес-решения и консультационные проекты на дают большого результата, если не проводится соответствующая работа по коучингу ключевых лиц и постконсалтинговое сопровождение.
«Коучинг или наставничество – один из наиболее перспективных и многообещающих способов воспитания людей, которые по-хорошему болеют душой за дело, которым они занимаются. Как создать коллектив, который будет трудиться и добиваться успехов не за страх, а за совесть ­– вот чему учит бизнес-коуч», — рассказывает Марина Ноэль.
О бизнес-коуче Марине Ноэль:
Марина Ноэль – независимый эксперт в сфере развития предпринимательства, административного управления, прямых продаж и маркетинга, коуч и консультант по вопросам организации международного бизнеса и продвижения бренда.
Через программы обучения и мастер-классы Марины Ноэль прошли сотни предпринимателей, обладающих опытом работы в крупных международных корпорациях и добившихся высоких результатов в своем сегменте рынка.
http://www.businessresults.ru/

Марина Ноэль. О бизнес-коучинге в доступных терминах

Среда, 1 июня, 2016

Модное слово «коучинг» прочно вошло в лексикон наших соотечественников еще в середине 2000-х годов, когда динамично развивающийся российский рынок активно впитывал новые знания и методики, успешно доказавшие свою эффективность в постиндустриальных странах «золотого миллиарда».

Если спросить о коучинге человека, занятого интеллектуальным трудом, но знакомого с вопросом лишь «шапочно», вероятно, он даст более или менее верное определение: «коучинг – это процесс тренировки, а коуч – тренер, «натаскиващий» своего подопечного на достижение нужного результата. Однако если мы углубимся в тему и спросим, чем в таком случае коуч отличается от бизнес-тренера, бизнес-консультанта или гештальт-психотерапевта, наш собеседник скорее всего «поплывет» и не сможет дать на вопрос четкого ответа. О том, что такое «коучинг» и для решения каких задач он предназначен, мы решили расспросить профессионального коуча Марину Ноэль.

– Марина, так что же все-таки это за наука – коучинг? Ведь и правда, для человека непосвященного разница между коучингом и бизнес-консалтингом, мягко говоря, не очевидна…

Существует достаточно много определений термина «коучинг». Одно из самых распространённых и коротких – тренинг самореализации в форме бесед. Некоторые считают, что коучинг – это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию другого человека. Однако для меня наиболее близко определение коучинга, приведенное в Википедии, в котором наша наука обозначена как метод консультирования и тренинга , где коуч не даёт жёстких советов и рекомендаций , а ищет решение совместно с клиентом. Это определение наиболее отражает текущие тенденции в развитии коучинга, как прикладной дисциплины.

Если говорить об отличиях коучинга от бизнес-консалтинга, то их несколько. Главное из них в том, что в процессе тренинга и консультирования клиенту даётся конкретное решение и рекомендации. Коучинг же направлен на то, чтобы клиент в процессе беседы и открытых вопросов сам пришёл к правильным выводам и выработке оптимального решения, к новому видению ситуации и получил так называемый «инсайт».
В принципе, коуч и бизнес-консультант могут дополнять друг друга в своей работе, однако коучинг предполагает наличие более высокого уровня профессиональной экспертизы. Коуч помогает клиенту достичь поставленных целей, оказывает содействие в преодолении препятстсвий в работе, таких как временное снижение мотивации или потеря ориентиров.

Сам процесс коучинга состоит из трёх основных блоков:

1) Установка контакта с клиентом и создание атмосферы доверия;
2) Процесс обсуждения проблемы, во время которого клиент достигает большего осознания ситуации и видит проблему с других сторон, которые ранее были для него незаметны или не очевидны;
3) Нахождение путей выхода из ситуации и предложение возможных решений той или иной проблемы или задачи.

– В какие сферах деятельности применяется коучинг и каких целей он призван достичь?

Если раньше коучинг применялся для вывода человека из сложных жизненных ситуаций, чаще всего личностного характера, то современные тенденции коучинга призваны охватывать более широкий спектр проблем личностного, группового и профессионального характера. Сегодня коучинг используют все больше топ-менеджеров и предпринимателей для решения сложных бизнес-кейсов, для нахождения новых методов принятия решений, а также для более оперативного достижения результатов, непосредственно связанных с ростом и развитием бизнеса.

Это закономерное развитие коучинга в современных реалиях российской экономики. Ведь топ-менеджер или собственник бизнеса очень часто находятся в одиночестве в процессе принятия важнейших решений, они не всегда знают ответы на все вопросы. В таких случаях руководители обращаются к профессиональным коучам с прикладным опытом и сильным бэкграундом и уже вместе вырабатывают оптимальный алгоритм решения проблемы.

– Какие тренды в развитии и подходы к изучению коучинга в настоящее время существуют на российском рынке?

Главный тренд, это безусловно – широкое применение методов коучинга в командном развитии. Коучинг является эффективным методом развития команды, и чем раньше он будет внедрен, тем быстрее весь коллектив станет эффективным и успешным звеном организации. Очень перспективной и многообещающей тенденцией в методах коучинга в последнее время становится интеграция в него знаний и достижений науки о работе мозга и нейропроцессах , происходящих в сознании во время принятия различных решений.

– Вопрос для «чайников»: чем отличается хороший коуч от плохого?

Если говорить о характеристиках, которыми должен обладать хороший коуч, я бы выделила несколько критериев. Прежде всего, человек нашей профессии должен обладать умением внимательно слушать собеседника. Не менее важное качество – высокий уровень эмпатии, умение вовремя задать подходящий вопрос, чтобы достичь максимального результата в ходе коуч-сессии.

Следующим важным преимуществом коуча являются обширный жизненный и профессиональный опыт. Обладая фундаментальной теоретической базой и хорошими практическими знаниями коуч может быстрее и эффективнее помочь клиенту, привести его к правильным решениям наиболее коротким путем, экономя ему деньги и время. Несомненным плюсом для коуча станет знание корпоративной культуры, психологии. стратегического менеджмента и управления персоналом. Такие знания чрезвычайно необходимы для проведения групповых занятий.

Однако если говорить прямо, лучший критерий отличия хорошего коуча от плохого – наличие портфолио успешных кейсов и рекомендаций от довольных клиентов.



Участник ннтернет-портала