Archive for the ‘Саморазвитие’ Category

“Вместе здесь и сейчас”: эксперт по управлению стрессом Снежана Замалиева запускает бесплатный онлайн проект

Понедельник, 23 марта, 2020

Его цель – помочь людям сохранить душевное равновесие в период пандемии коронавируса.

Снежана Замалиева – известный эксперт по ментальному фитнесу и практикам управления стрессом – запускает бесплатный онлайн проект “Вместе здесь и сейчас”. Он поможет справиться с тревогой и беспокойством, вызванными ситуацией с распространением коронавируса. Проект запускается уже 20 марта и продлится до тех пор, пока вирус не отступит. 

В стрессовый период пандемии особенно важно не поддаваться паническим настроениям и сохранять душевное равновесие и спокойствие. Ведь даже при наличии информации о том, как защитить от нового вируса себя и своих близких, отбросить все волнения и переживания может быть непросто. Особенно – на фоне многочисленных новостей о пандемии и её последствиях. Сохранять ментальный баланс поможет онлайн проект “Вместе здесь и сейчас” от клинического психолога, кандидата философских наук и автора проекта MindFulness – Снежаны Замалиевой. 

“Когда читаешь новости о какой-то острой проблеме, сложно не поддаться волнению. А ведь спокойствие – это ясность ума, здоровье тела и обдуманные решения. Чтобы помочь каждому человеку не потерять себя в омуте стресса, мы решили запустить этот бесплатный онлайн проект. В его основе – научно обоснованный светский подход к медитации в стиле mindfulness. Очень радостно, что каждый участник освоит эффективные стратегии по управлению стрессом,– отмечает автор проекта Снежана Замалиева. 

Цель проекта – научить каждого простым и эффективным техникам по управлению стрессом. Также мы делаем акцент на сохранении доброты и милосердии – как по отношению к окружающим, так и по отношению к самим себе. Проект “Вместе здесь и сейчас” поможет стать менее реактивными – это важно для принятия взвешенных и осознанных решений. Присоединиться к проекту “Вместе здесь и сейчас” можно из любой точки мира. 

Спецпроект будет включать в себя:

  • Практики MindFulness в прямом эфире на YouTube. Снежана Замалиева будет проводить эфиры два раза в неделю – по вторникам и пятницам, в 15:00 (по московскому времени). Все записи сохранятся и будут доступны на канале сразу после эфира. 
  • Функциональную группу в WhatsApp. Её участники будут получать своевременные напоминания о предстоящих практиках, а также вдохновляющие и полезные для внутреннего развития материалы. 

Чтобы присоединиться к группе, необходимо отправить с мобильного телефона слово “Участвую!” в WhatsApp Центра Mindfulness +7-965-075-32-00.

О спикере:

Снежана Замалиева – ведущий эксперт по mindfulness в России, создатель и руководитель Центра MindFulness ( Россия), клинический психолог, кандидат философских наук, автор бестселлера «Ignite Your Life» совместно с Брайаном Трейси и книги «Жизнь в стиле майндфулнесс: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой».

https://zamalieva.ru/

https://mnfs.ru/

Это интернесно:

Орион - Audio CD. Tara Road (количество CD дисков: 5)
store.cross-roads.ru
Бродская Н. - Хулиганка
store.cross-roads.ru
Харвест - Самые любимые сказки
store.cross-roads.ru

Как развить эмоциональный интеллект сотрудников посредством классической музыки: методика агрегатора технологических стартапов “Люди будущего”

Понедельник, 23 марта, 2020

Владимир Трофименко – руководитель российского представительства компании компании Mankiewicz и член стратегического совета по инвестициям в новые индустрии при Минпромторге РФ рассказал о позитивном влиянии классической музыки на развитие эмоционального интеллекта сотрудников и укрепление корпоративного духа. Данную методику планируется внедрять в процесс обучения слушателей общественной организации — агрегатора технологических стартапов “Люди будущего”.

Государственный симфонический оркестр Ленинградской области “Таврический” под управлением маэстро Михаила Голикова выступил перед слушателями “Экспофорума” в уникальном формате: на классические произведения великих композиторов накладывался уникальный визуальный ряд – кадры из кинофильмов, акробатические номера, а также песочная анимация на огромном экране.

По мнению Владимира Трофименко, классическая музыка в подобном исполнении развивает эмоциональный интеллект через восприятие собственных эмоций, что позволяет сотрудникам повысить скорость принятия решений и научиться лучше прогнозировать ситуации. 

“Если музыку слушает группа людей, она консолидируется: людям становится приятно находиться рядом друг с другом и ощущать собственную причастность к общему делу. В плане консолидации достаточно того, чтобы люди собрались в одном месте и чтобы исполняемые композиции не вызывали отторжения. Далее уже подсознание воздействует на наши коллективные инстинкты. Даже если кто-то из группы посредственно разбирается в музыке, он проникается композицией, видя настрой своих товарищей», – комментирует представление врач-психотерапевт, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

«Данная методика – отличный элемент корпоративного тимбилдинга. Скажу больше: варьируя музыкальные композиции под определенные задачи, можно решать целый спектр проблем: снятие тревожности, внутренняя консолидация, гармонизация, обретение уверенности в себе, а также более продуктивный внутренний диалог (через развитие эмоционального интеллекта), что в итоге дает значительный эффект при реализации целей и задач компании”, – рассказывает Владимир Трофименко, руководитель представительства Mankiewicz в России и странах СНГ.

По мнению экспертов-психологов, видеоряд и акробатические номера (идея принадлежит маэстро Михаилу Голикову) выступают отличным «тизером», то есть привлекают внимание неподготовленного к классической музыки зрителя, воздействуя на его эмоциональный настрой.  

Владимир Трофименко также отмечает, что крупные компании пока еще зачастую недооценивают эффективность живого концерта симфонического оркестра для развития потенциала и мотивации своих сотрудников. В планах ОО “Люди Будущего” развитие сотрудничества с коллективом симфонического оркестра “Таврический”, который активно разрабатывает новые музыкальные шоу- программы для различных форматов выступлений, включая такие форматы для бизнеса, как применение VR и AR технологий для создания эффекта присутствия при просмотре трансляции концерта на онлайн-платформах.

Об общественной организации «Люди будущего» 

Санкт-Петербургская общественная организация содействия развитию профессионально-личностных качеств «Люди будущего» создает современное и полностью открытое пространство для развития навыков и подготовки специалистов. Миссия организации – создание сообщества людей, которое будет нацелено на развитие яркой индивидуальности каждого человека, а также реализацию его талантов в конкретных современных проектах. Агрегатор оригинальных и уникальных технологических стартапов с потенциальной доходностью свыше 1:300.

http://people-future.com 

Об оркестре “Таврический”:

Государственный симфонический оркестр Ленинградской области «Таврический» под управлением Народного артиста Кабардино-Балкарии Михаила Голикова является продолжателем культурного и творческого наследия симфонического оркестра «Таврический». Свою работу он начинал под сенью Таврического дворца, история которого связана со становлением симфонической музыки в России.

В репертуаре оркестра симфоническая музыка, кантатно-ораториальный жанр, легкая и популярная классика, киномузыка, симфоджазовые программы, балетные и оперные постановки, оперетта.

Ежегодно коллектив дает более 150 выступлений и совершает несколько гастрольных турне в города Европы и Азии, где исполнители находят самый радушный прием. Оркестр выступает в самых престижных концертных залах России, Китая, Германии, Швейцарии, Лихтенштейна, Италии, Испании, Франции, Венгрии, Боснии и Герцеговины и др.

http://tauridaorchestra.ru  

Сервис Training.su поможет вам повысить свою стоимость на рынке труда

Четверг, 15 августа, 2019

Стать для работодателя незаменимым сотрудником и/или высококвалифицированным специалистом – это одна из возможностей повысить свою стоимость на рынке труда. При этом незаменимость складывается из нескольких факторов, одним из которых является образование и профессиональные компетенции, которые человек может улучшить и развить с помощью сервиса по поиску курсов обучения Training.su.

Активно развивающийся бизнес и динамично изменяющаяся рыночная ситуация в России требует от каждого человека постоянно соответствовать в профессиональном плане требованиям работодателей. Соответственно грамотное планирование своей карьеры – это важный этап в жизни каждого человека, так как от этого зависит будущее материальное положение его самого и его семьи.

При планировании карьеры необходимо обязательно делать акцент на прохождение качественного обучения, получение престижного образования и самое главное приобретение необходимого профессионального опыта. Это очень важный момент, потому что такое сочетание факторов не только повысит востребованность в вас на рынке труда, но и одновременно повысить вашу стоимость как профессионала, а также позволит вам стать незаменимым сотрудником в глазах вашего работодателя.

Что выбрать повышать свою квалификацию самостоятельно или за счет работодателя?


Конечно, выбор каждый делает для себя самостоятельно, но это две стороны одной медали. Если за счет работодателя, то руководитель будет иметь влияние на вас, так как именно он вложил средства в вас как специалиста, если самостоятельно, то затраты на обучение могут существенно повлиять на ваш бюджет. Как и всегда необходимо действовать рационально и соблюдать баланс интересов различных сторон, и главное именно вы должны быть в выигрыше.

В связи с этим недавно обновленный сервис по поиску курсов повышения квалификации Training.su позволит каждому из нас найти подходящие пути профессионального развития.

Поиск и выбор программ обучения часто занимает достаточно много времени – это десятки запросов в поисковых системах, ручная фильтрация результатов поисковой выдачи, каждый раз переход на сайт отдельной тренинговой компании (образовательного учреждения). Если не понравилось, то возврат к поиску. И так по кругу. 

Чтобы облегчить этот процесс, был обновлен и запущен в новом формате сайт Training.su. Программы обучения собраны на одном сайте в одном каталоге, разбитый по рубрикам и имеющий собственный поиск.

На сервисе ежедневно размещается большое количество тренингов и семинаров в различных профессиональных областях. Каждая программа проходит проверку содержания, что позволяет публиковать только качественные программы. И не отвлекаясь на поиск контактов организатора, можно сразу отправить заявку в соответствующую компанию. 

Многие организаторы обучения прописывают даты своих программ обучения на полгода и год вперед. Что дает возможность даже самому требовательному карьеристу и профессионалу быстро найти необходимые ему курсы обучения и в короткие сроки спланировать программу своего профессионального развития, а соответственно и повысить свою капитализацию на рынке труда.

Training.su – Путеводитель в мире обучения

Леди не рождаются, ими становятся: книга и семинар по этикету от Марии Буше

Четверг, 16 мая, 2019

Мария Буше (Marii Boucher) – директор Австрийской Высшей Школы Этикета, почетный член Protocol & Diplomacy International – Protocol Officers Association и эксперт по этикету международного класса недавно представила свою книгу «Элегантность в однушке», а в июне проведет мастер-класс в Москве.

Какие приборы выбрать для изысканного блюда в ресторане? Как обратиться к высокопоставленному лицу? Можно ли пользоваться смартфоном во время важного приёма? Женщина, знающая ответы на такие вопросы, ощущает себя уверенно даже на светских и протокольных мероприятиях. Стать настоящей леди поможет Мария Буше (Marii Boucher) – директор Австрийской Высшей Школы Этикета, почетный член Protocol & Diplomacy International – Protocol Officers Association и эксперт по этикету международного класса. Недавно она представила свою книгу «Элегантность в однушке», а в июне проведет мастер-класс в Москве. 

Быть не просто ухоженной и красивой, а элегантной – это искусство, и книга «Элегантность в однушке» обучит его тонкостям. Профессиональные советы от Марии Буше вплетены в увлекательную художественную историю: такая подача позволяет увидеть, как сильно способна измениться женщина, и вдохновляет на развитие. Читательницы могут наблюдать за преображением героини – провинциальной девушки, которая решила стать элегантной леди – и вместе с тем обучаться этикету на её примере. Ещё интереснее книгу делают романтическая линия, раскрывающая мужской взгляд на элегантность, и второстепенные персонажи: бизнес-леди, «мамочка» и светская львица. 

Книга «Элегантность в однушке» содержит задания и четкие инструкции на каждый день. Выполняя их, читательницы узнают правила, которые помогут комфортно чувствовать себя даже в высшем обществе и быть элегантной во всем: от утреннего завтрака до посещения театра или важного приёма. Синтез художественного текста и практических советов делает обучение увлекательным и лёгким. Запомнив рекомендации Марии, женщины смогут вывести свою жизнь на новый уровень, восхищать манерами и с достоинством выходить даже из самых неожиданных ситуаций. 

Открывая книгу, читательницы открывают и дверь в высшее общество. А для тех, кто усвоит правила и захочет двигаться дальше, Марии Буше проведет мастер-класс в рамках курса от Австрийской Высшей Школы Этикета. Он пройдет 21 июня в Москве и будет особенно полезен для тех, кто работает в сфере PR и медиа. Журналистов, PR-менеджеров и всех, кто заинтересован в развитии своего имиджа, ждут 4 мастер-класса от профессионалов, целый день интенсивной практики, рекомендации о создании персонального брендинга, общении с высокопоставленными людьми, выработке персонального стиля, а также по столовому и винному этикету. Курс от Австрийской Высшей Школы Этикета – уверенный и элегантный шаг на пути становления леди. 

Подробнее о курсе: http://ladies-school.com/media

О книге «Элегантность в однушке»: http://ladies-school.com/book . Книгу можно приобрести в большинстве книжных и онлайн-магазинов (ЛитРес, Библио-Глобус, Ozon, Читай-город и др.)

Афиша мероприятий Австрийской Высшей Школы Этикета: http://ladies-school.com/events 

Аккредитация СМИ на мастер-класс и презентацию книги:

Екатерина

+7 926 400 3692

Быстрое изучение английского языка

Понедельник, 14 января, 2019

Презентабельный английский от педагога из Книги Гиннесса — Михаила Шестова!

Не учится английский?

Поможет очный блиц-курс с 26 января по 3 февраля 2019 года (2 дня вводного мастер-класса и 7 дней интенсивного блиц-курса) г. Москва.

При оплате в полном размере ДО начала блиц-курса действует система скидок (ДО 52%!). Одна из основных задач блиц-курса — научить вас эффективно совершенствоваться в английском без помощи преподавателя.

Регистрируйтесь на блиц-курс по ссылке: https://bit.ly/2CXgqUK

26 января по 3 февраля 2019 года!



Участник ннтернет-портала